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和孩子一起读书-亲近母语

《日有所诵》是一本儿童诵读教材，每天和孩子一起读一点，希望孩子日积月累，培养一个好习惯的同时，不要忘了我们自己的母语。 看图二，三，四，五就知道这本书涉及的范围很广，是精华。里面没有拼音，一开始需要家长陪着每天诵读，耳濡目染，形成习惯，记忆字词。里面有赏析和注释，这是我喜欢的方式，方便解释理解

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Marshall's里也有资生堂防晒霜卖

印象中，图一$39.99，图二$44.99，家里已经囤了两瓶白胖子了，就没买

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去中超买筷子

筷子包装上有建议每三个月换一次筷子，有的标明是鸡翅木，铁木，红木，竹木等，还有不锈钢的。木筷有上漆的和没上漆的，真的挑花了眼，最后买了没上漆的铁木筷。

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最近逛Marshall's看到几款Adidas的小包

这几款包都超级便宜，不到$20，喜欢图三，还有其他颜色可选。

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今日早餐糍粑

今天起早了，看到家里好几包糯米粉需要消耗掉，就做了这一大盘糍粑。 糍粑做法： 糯米粉加温水，（再加个鸡蛋一起搅拌味道更好，我今天忘记了），怕黏手的先用筷子搅拌，最后手上沾点水或油揉成团，做成小圆饼放油锅里煎至两面金黄，出锅前撒上红糖或白糖，如果想有焦糖脆脆的口感就等糖稍微融化，有糖丝再吃，如果想减少油烟就算了，直接沾糖吃也挺好吃的。 好久没做糍粑吃了，一下吃没收住，吃了好几块，到中午也没感觉到饿。糯米比较难消化，建议胃不好的要少吃。

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《Hidden Figures》书与电影

我是先看的电影再读的这本书，这本书就是一部传记，太长了，读起来有点费劲，偶尔翻看一下。 主要讲述了20世纪60年代，三位在美国NASA航天局工作的黑人女性如何与让人震惊的种族偏见作斗争，最终在美国的航天计划中占有了一席之地。 电影有些许改编，三位黑人女性均为历史上的真实人物。 故事一开始，我们的三位主演正在去上班的路上修理自己坏掉的车子。由此展开，层层深入，很不错的影片。 如果先看了影片再看书，会容易理解许多。

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在亚马逊买的实用挖耳工具

花了不到$6，在亚马逊上买了这个可视挖耳勺套装，今天收到了！ 家里有一个带灯的挖耳工具，但是自己反正也看不见，对没有人帮忙的时候没有任何意义！以前家属偶尔会帮忙，但是我怕他手抖把我耳朵给掏聋了，现在终于可以放心了😂。

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Costco原味腰果

这个腰果不只可以作为减脂小零食，也可以用来佐食，和玉米粒一起清炒，或拌沙拉，或做宫保鸡丁时最后放入（代替油炸花生米更健康）。 腰果富含蛋白质、脂肪、维生素A原、亚磷酸盐、钙、铁等多种营养物质，其中磷、硒、镁等含量远远高于其他坚果。 日常食用：抗氧化、防衰老、抵抗人体肿瘤和心血管疾病。 慎用：食用过多可能引发过敏症状，尤其是患有支气管哮喘者慎食。

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Hmart海苔打折

这个大海苔我经常用来做寿司卷，一盒里面有10袋，一袋里面有五片，价格才$12.99，而且卡路里也很低，撕着当零食也不错。

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健康快手早餐

一碗燕麦粥+两个煮鸡蛋 燕麦粥里加了一根香蕉，一小把Costco买的枸杞，还有一小勺Trader Joe's家的红糖 Costco好物-枸杞

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减脂小零食—Costco有机毛豆荚

一大袋不到$14，共有12小袋，小小一袋用来煮盐水毛豆当减脂小零食很合适，我们在减肥的时候可以通过吃豆类食品补充蛋白质。 《美国临床营养学杂志》月刊上的曾今研究报告说，富含豆类的膳食能增加饱腹感、降低脂肪摄入，有一定减肥效果。最关键的是，这种减肥方法不用改变现有饮食习惯，只需每天额外多吃大约130克豆类。研究人员对940人试验后发现，在日常饮食中增加豆类之后，试验参与者的体重在6周内平均减少0.34公斤。“减掉的重量虽然很少，但我们的发现表明只需要在饮食中增加豆类，就有可能减重，而且还能防止体重反弹，”加拿大多伦多圣迈克尔医院的罗素·德苏扎博士说。已有研究证明，豆类能将饱腹感提升31％，还有利于降低胆固醇、保护心脏。（此段来源网络）

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Costco 12个美妆海绵清仓价才$4.97

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Hmart里的梨打折

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自制甜酒酿

甜酒酿很健康，我家所有人都爱吃，一年四季会买很多糯米在家备用。酒酿经常用来当作我家的饭后甜点。有客人聚会的时候，也经常用来做酒酿圆子。过年，过节更不用说了，是饭桌上的常客。 主要营养成分：氨基酸，麦芽糖，葡萄糖，有机酸，维生素 主要食用功效：提神解乏，解渴消暑，促进血液循环 适宜人群：老少皆宜 制作酒酿超级简单👇 材料：糯米2.5斤，安琪甜酒曲一包8g，凉白开约500g 做法： 1. 糯米洗干净以后用水泡约6小时，到能用手捻碎就可以了。 2. 蒸笼上垫上纱布，把糯米铺在纱布上，上锅蒸，水开后蒸30分钟，把蒸好的糯米饭晾凉。 3. 酒曲放在凉白开里搅拌均匀。 4. 把加了酒曲的水一点点倒在凉好的糯米饭里，一边倒，一边用手把糯米饭搓散。 5. 把拌好的糯米放入容器内，中间挖个洞见底，盖上保鲜膜，或者密封盖。 6. 放在温暖的地方，耐心等待约4天，期间可以打开闻一闻或品尝一下味道。做好的酒酿甜甜的有淡淡的酒香，可以空口吃，也可以做酒酿圆子，酒酿荷包蛋等。 如果想要酒味更浓一点就多等两天。不想酒味过浓就要及时放冰箱冷藏，一般保存好的话，可以吃至少半个月没问题。 注意：做酒酿务必要所有锅，蒸笼（包括锅盖），纱布，筷子等都要干净无油，无生水！拌熟米的容器也要用开水烫一下才能用！

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Jcrew灯芯绒直筒裤现在换季打完折才$12

Jcrew sale区部分额外60% off，图一是刚下单买的，图二是之前买的。 这条裤子版型太好看了，今天突然发现降到$29.99再69% off，才$12，要知道我买的图二的这条当时折上折差不多$27，我已经觉得很便宜了，现在这个价格实在忍不住不买。 这条玫红色的我在店里试过，非常好看，当时玫红色是价格卖的最高的，所以当时选了相对折扣大的黄色那条。冬天上衣羽绒服黑色太沉闷，搭条亮色裤子会比较有活力。 我今年总共买了5条灯芯绒裤，jcrew家三条，Gap家两条，最喜欢的就是这款。

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Costco龙口有机冬粉终于又重现了

这个冬粉我盼了大半年，最近才重现。冬天吃火锅特别喜欢加它，卡路里也很低，一个serving size 才152卡路里。目前为止除了金宝牌子的粉丝可以勉强与它PK，其他细粉丝口感都打折扣。看到了就必须囤货！

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去户外看看我的小菜地

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门外的花开得正艳

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Costco最近清仓物品

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天气渐暖，小苗们都探出头来了

图一丝瓜苗， 图二辣椒苗， 图三番茄苗， 丝瓜如果想留种，要尽早，不要像我等到吃腻了才想起来已经晚了，经验丰富的朋友告诉我，留种一般选结的前几个瓜。 辣椒苗长得好慢，我曾经怀疑它是不会发芽了，没想到温度一上来就齐刷刷的冒出这么多芽。 番茄不需要买种子，到超市买你喜欢吃的番茄，把籽挤出来，在水龙头下冲一冲（不冲也行，就是出芽需要时间更长），直接埋土里就行，我这个种晚了，大概5天左右就陆陆续续出芽了，如果温度合适，再多给他们一些阳光，长起来还是蛮快的。 我也是种菜新手，总结经验就是，如果育苗一定要趁早，这样就算失败也有时间余地重新育苗。 自己育苗是个很不错的体验，如果自己没育好苗，好在市场上找找应该可以买到😎

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美丽的花花谁能不爱

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周末去中超买蔬菜

每次去中超都想尽量多买点菜回去，宁可坏了也不能少买，因为巨便宜又新鲜，又有很多自己喜欢吃的蔬菜，这是美国超市没办法实现的。 豆苗$2.68/磅 茄子🍆$1.49/磅 韭菜花$2.99/磅 韭菜$1.99/磅 金针菇$0.89/包 上海青菜$1.29/磅 是不是巨便宜😎

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Hmart肉类质量特别好

他家的肉处理的特别干净，看着也很新鲜。 经常去hmart的人都知道，他们在肉食附近会有试吃的，那边肉类都是拌好各种酱的。 今天老远闻到烤肉香，称重的小姐姐告诉我是用了图三的酱料，立马买了这个酱和去皮五花肉，回家自己做。

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Hmart里的海鲜鱼类很新鲜

有头虾打折才$3.99一磅，小黄鱼也是$3.99一磅，鱼丸$5.99一磅，还有鲜活小龙虾和蓝蟹都是$7.99一磅

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Hmart也开始卖小苗了

一盒有四个格子，统一价$2.99，旁边还有小树苗卖哦

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打卡纽约华尔街铜牛

华尔街铜牛是“力量和勇气”的象征，寓意只要有铜牛在，股市就能永保“牛”市。 这头铜牛原本是在纽交所门左边十字路口，由于当时这头牛太火，常常使得不太宽畅马路水泄供通，政府不得已只好把牛移到与华尔街斜交的百老汇大街上安家，供人们观赏。 目前华尔街铜牛，自由女神像，帝国大厦并列成为纽约大三地标，彰显其重要地位和辉煌历史！ 这座铜牛塑像是由意大利艺术家狄摩迪卡设计的，铜牛身长近5米，重达6300公斤。 每天不管何时，这头牛周边总是人流不断。男女老少到点打卡摸牛合影祈求好运已经成为时尚，看到蹭亮的后臀某部位就知道它有多火了。 高峰期想要单独拍到它的全身照特别困难，图是我在等了很久之后快离开时抓怕到的。

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去户外吧-看看农场里千姿百态的小羊们

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逛Marshall's护肤品区

图一雪花秀套装才$29.99 图二雪花雪花秀cleansing oil $19.99 图三兰芝提亮精华 红标$16 图四资生堂面霜大瓶$59.99，小瓶$49.99 图五，图六$24.99， 买了图六的资生堂深层保湿柔肤水，回家试用很喜欢，这个价格随便用用还是挺不错的。

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去户外吧-华盛顿之旅

华盛顿博物馆已经去逛过了，樱花早就赏过了，宾州离华盛顿也不远，怎么也得再去看一眼。去户外吧，只要不在家，外面的世界很精彩🎈

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去户外吧-参观宾州好时巧克力工厂

Hershey好时巧克力，它的总部在宾州，工厂所在的镇名也是Hershey。创始人Milton S. Hershey先生出生于宾州，并在1905年创办了现在有名的好时巧克力公司。 好时有三个经典品牌：好时之吻，好时巧克力块，Reeses，从远处就能看到三个一起站在大门上微笑欢迎的样子。如图一 共有大概5个活动主题，好时之旅，观光车，巧克力制作，巧克力品尝，4D电影，有收费有免费的。 观看体验巧克力生产的全过程，全程免费，还有免费的巧克力试吃，试问哪个小孩子能抗拒得了？！ 还有卡通表演和4D电影，这个我不感兴趣，就由队友和小朋友一起去了，反正一溜下来看着孩子挺高兴的。 一圈下来就是去商店买巧克力了，怕烂牙齿，就象征性的买了一点压制孩子的情绪🤣，路上还是免不了被小不点数落，我就装没听见😎 参观完工厂，出门不远处就是游乐场，错综复杂，太陡峭了，有点吓人(如图六，此图片来源于网络），没敢去，等长大点再去一次。 Hershey’s Chocolate World 地址：101 Chocolate World Wy, Hershey,PA 17033

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防虫喷雾-经常去菜地不能没有它

这款防虫喷雾一定要买，很多地方有售，目前沃尔玛网上差不多的防虫喷雾有折扣，价格才$3.97，和其他超市比这里应该是最便宜的了。 我这瓶是去年超市买的，当时没有折扣。如果是经常去菜地的，天气变热了，有很多蚊虫，甚至会有蜱虫出现，有了它防患于未然，多了一份安心。 这个防虫喷雾配方提供了经过验证的非油性，不油腻的OFF保护!驱除可能携带寨卡病毒、登革热病毒或西尼罗河病毒的蚊子。它是钓鱼、远足和狩猎的理想驱虫剂。避蚊胺驱蚊剂配方含25%避蚊胺，可长期保护免受蚊子、蜱虫、咬蝇、小蚊和恙虫的侵害，防止可能携带莱姆病的蜱虫。

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紫色的葱花花苞也很美丽

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新培育的一小部分小苗苗

看着它们一点点的变大，十分喜悦

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油炸港式饺子皮

周末图省事买了一包港式饺子皮，没想到包的时候一点弹性也没有，需要沾一点水才能合边，特别不方便，还不如自己做的饺子皮好吃，最后只包了几张就放弃了，还是自己和面方便… 剩下的饺子皮扔了可惜，就突然想到切成条油炸，油炸的饺子皮还挺好吃，不需要太多油，一个迷你小锅中温油炸就好，喜欢吃油炸食品的可以试试

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春意盎然，到处都是好看的花花

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Costco买的好喝的饮料

一盒6瓶，碰到清仓价$5.97，有三种口味的，卡路里也不高，很值得购买

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逛Costco看到很多.97清仓

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春日路边的小花花

春天路边小花花，随便拍照都很美，必须要驻足停留片刻，拍下来回家慢慢看

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纽约周末探店Regina's Grocery

听说这家店的sandwich比较有名，是意大利风味，看到墙上的照片就知道这家店有年头了。 这家店很小，就靠墙几张小桌子，菜单就一面非常简单，我点了一个经典风味uncle Jimmy的，一整条连税$20，外部坚硬，内部松软，忘记拍菜单啦，印象中有熏火腿肉，新鲜马苏里拉奶酪，芝麻菜，卡拉布里亚辣椒酱，香醋，橄榄油等，味道很棒，我很喜欢。 开门时间：10:30-20:00 地址：27 Orchard St, New York, NY 10002

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周末打卡王老吉凉茶（纽约）博物馆

周末去纽约玩路过，红色牌匾太吸引眼球了，看到博物馆更不想错过，于是就进去了。 里面有展示说明王老吉凉茶的由来，讲叙了一系列的历史故事，博物馆虽小，别忘了抬头看看天花板，哈哈，也是满满的关于王老吉凉茶。 里面的员工告诉我，这里的博物馆目的就是为了推广让更多人知道王老吉凉茶。 这个店面有点小，凉茶有四个系列， 1. 草木特饮 2. 古法养生系列 3.沙冰系列 4.果茶系列 我因为进店前刚在其他店买了一杯泰式珍珠奶茶，一时不知道买什么，就让他们推荐一下，因为天热，他们给我推荐了草木特饮魔法金柠，甜度可以自己要求。一大杯大概$7，非常解渴清爽。 很愉快的逛喝😎

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Nordstorm Rack淘宝记

图一 90% off，折完$9.99， 图三 90% off，折完$15.99， 图五 70% off，折完$112.73，其实有三个颜色，深蓝色，浅粉色，浅棕色，每个颜色价格不一样，浅棕色我最喜欢，折扣也最大，就选了浅棕色 随意逛逛会有意想不到的收获

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前几天在Jcrew买的羊毛V领开衫到货了

这件衣服我是盲买的，以为很有可能穿上会显黑，但实际到货试穿挺好的，特别喜欢上面的金色纽扣，前面还有两个大口袋，如果腰间加一根细腰带就更好看。 买它主要是因为前天sale 60% off，这件打完折才$24，含棉35%，美利奴羊毛30%，聚酯35%。

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Costco最新的植物和肥料

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Ann Taylor好大气

今天看gmail推送邮件，发现Ann Taylor又送了$40，还免邮。我是几年前经常在她家店里买东西，自从疫情这边关了门，我就很少买她家的东西了，每年偶尔网上买一两件。 如果有她家账号的姐妹赶紧翻邮件看看，说不定很快就过期了，我的这个offer明天就过期。 @supermommy 我记得你以前经常买她家的，快看看邮件

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在Marshall's看到了Jcrew羊毛大衣

这款羊毛大衣在官网上近几年没看到过，可能是几年前的款，价格才$59.99

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喜欢去Hmart买的几种鱼