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能告诉我，加拿大什么比美国便宜吗？

春假从美国来多伦多自驾游，这物价怎么觉得比三年前涨了不少呢？ 有时是油费，每次加油都心疼的不要不要滴 商店里的物品也不便宜，超市里的生活用品也没有价格优势 现在除了因为汇率，觉得在外面吃饭便宜点儿 其他的怎么觉得都比美国贵呢？ 加拿大人民脾气真好👍

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用market basket这款牛肉片做快手凉拌牛肉，超级简单美味

毫不夸张的说，除了Costco我最喜欢的超市就是Market Basket了，原因很简单：东西种类多，性价比高。 之前我们镇附近一个老牌儿超市关门了，我的英语老师发愁找不到合适的替代，我就推荐她去这里，结果一去就爱上了。——话说，发现这边不少老派的老美真的对一些东西很执着，你说我一个new comer都知道这么个地方，这老太太竟然一次都没有去过。 这里的蔬菜水果超级推荐，如果你不需要Costco那种大包装，强烈建议在这里购买，东西新鲜，价格非常厚道。 今天要说的这款牛肉片，是在西人超市不太常见的薄肉片，就是特别适合我们涮火锅那种。我是用它来给儿子做超级简单快手的凉拌牛肉——其实就是涮火锅的方式！ 把肉片在热水中烫熟——时间一定不要长，因为它挺薄的！ 捞出来，拌上你喜欢的酱料就行了！ 简单到我都不好意思写！ 我一般用的酱料是：调好花生酱+芝麻酱，放入一些香菜碎和小葱碎，加入我家秘制辣椒油，一点点醋！ 调好以后真心好吃，牛肉很嫩，一点儿不柴。 赶紧试试吧！话说这个超市也真心可以试试。

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Costco的银鳕鱼打折了，优质蛋白买起来

今天去Costco又发现一个惊喜：这款冷冻的阿拉斯加银鳕鱼直接减6刀！非常好的折扣呢！立马两包入车！ 🐟我们都知道，银鳕鱼是一种优质高端的食材。那是因为它是一种营养丰富的食物，富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。尤其是提供了丰富的欧米茄-3脂肪酸，对心脏健康和神经系统功能有益。 🐟而生活在寒冷、水质优越清澈的阿拉斯加的银鳕鱼，因为生长环境好，则更是品质的保障。 🐟这款银鳕鱼里面是小袋包装的，非常方便。制作方法也很简单，我一般是直接喷一些油入空气炸锅，或者在平底锅煎一下，两面金黄就可以了。然后配上自己喜欢的酱汁，比如蒸鱼豉油或者金银蒜等等，有时候我也会红烧一下。 🐟我是很喜欢吃这个的，但儿子觉得有些太干了（但我觉得这叫做肉质紧实），所以配一些料汁比较好！

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发布了笔记 1月前

costco的有机甜菜头可以怎么吃

costco的有机甜菜头可以怎么吃 甜菜头素有“欧洲灵芝”的美誉，因为它含有丰富的天然抗氧化物，可帮助肌肤抗衰老、加速维他命E吸收，另外它含有丰富纤维却仅有极低卡路里，能有效增加饱足感所以成为美容、减重者最爱的超级食物之一。 甜菜头属根茎类蔬菜，含有红色食物独有的天然抗氧化物甜菜硷，含量比西红柿、紫高丽菜等红色蔬菜高得多！ Costco有两款甜菜头，一款是常温保存的，一款需要冷藏。我们喜欢第二种。 作为有机甜菜头，这个性价比很高，尤其现在还打折了，一共4袋才7.39。 一盒里面是四袋，每袋里面有若干个小甜菜头，是熟的，打开袋子就可以吃。 我们一般是用它和其他的蔬菜水果打成Smoothie快捷方便。 当然，还可以： 1、切成小丁，和燕麦一起煮，加一点点盐，就是好吃的燕麦甜菜粥。 2、直接切丁或者是丝，拌凉菜或者沙拉。 3、中式炒菜也是妥妥的，但因为是煮过的，所以不是脆的。 但是这家伙据说升糖快，所以需要控糖的朋友要谨慎选择。 另外提醒的就是：千万千万要小心，打开袋子的时候一定别把汁水溅出来，否则就是自己给自己找事，尤其是溅在衣服上，很难洗！！别问我咋知道的😅 其实这个汁水可以用来和面，颜色绝对漂亮！还是天津特色的红凉粉，也完全可以用这个染色！哈哈！我很聪明！生活小能手！

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