养生好物｜大麦若叶青汁

Costco 特价促销：山本汉方大麦若叶青汁粉

诱人新鲜的咸蛋黄肉松青团出炉啦！

🍵如果你不买可能肠子会悔得比青汁还青的青汁

健身打卡1⃣️：大麦若叶青汁粉

美食 / 内服外用才是佳配

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【轻身轻脂的健康美食之—香蕉抹茶奶昔】
超级简单营养又饱腹的香蕉抹茶奶昔来啦！

🍌配料：香蕉一根，牛奶200ml，大麦

【抹茶白巧克力夏威夷果曲奇】
超爱夏威夷果的我力荐Betty Crocker家的这款白巧克力夏威夷果的cookie mi

【抹茶酸奶冰淇淋 Matcha Frozen yogurt】
夏天来啦，冰淇淋还远吗？抹茶系列再来一弹！

丝滑的酸奶配

【抹茶红豆吐司华夫饼】
看到supermommy大牛分享semi-DIY 葡萄干吐司华夫饼，灵感一来，就用我超爱的抹茶红

【轻身轻脂的健康美食之—抹茶华夫饼】

🍓配料：（制作两个waffle用量）
1 1/2 cup waffle mix,

【轻身轻脂的健康美食之—青汁蛋包饺】

🍳配料：1 cup flour, 1 1/4 cup milk, 1 bag m

【轻身轻脂的健康美食之—抹茶水果酸奶可丽饼】
想要好吃又不长胖，美食第二弹来啦！

🍓配料：
1 cup flour,