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22
6
4
☺准备食材：
1、鳕鱼 Cod
2、大米 Rice
3、糯黄小米 Millet
4、芹菜 Celery
5、胡萝卜 Carrot
6、西蓝花 Broccoli
7、小葱 Green scallion
8、盐 Salt
9、核桃油 Walnut oil
#Cod#babyfood#宝宝饭团
😊Tips：
1、蒸米饭时要比平时多放一些水，是的米饭更粘糯便于做饭团
2、我这次做的量是很大的，因为我们全家都很喜欢吃这款营养米饭，你可以自己根据需要准备食材的量
3、蔬菜之所以不和鱼一起蒸，一来防止串味道，二来用水焯更能减少营养流失，不会加热过度
4、最后添加的坚果粉非常有营养，和这款饭团味道也很搭，不爱吃鱼的宝宝也吃不出任何鱼腥味
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