好喝不腻的味增汤 | 清爽低卡不胖‼️

Plog - 小基数的一日饮食 31

减脂餐～黄瓜拌鸡蛋

Plog - 小基数的一日饮食 30

Plog - 小基数的一日饮食 29

已瘦4.9斤｜一周运动饮食打卡

荷塘小炒～素食届的颜值担当

每日轻食打卡-早餐

【轻食系列】快手方便的香菇蔬菜粥

晒个健康自带午餐!

低卡饱腹｜好吃的土豆鸡蛋生菜沙拉🥗

Plog - 小基数的一日饮食 28

苦瓜与咸蛋! 轻食减脂还美味！

晚餐輕食記｜胡麻味增醬拌豆腐

春季轻食午餐：全麦面包+自制牛油果🥑酱

轻油轻脂，轻松生活

田园沙丁鱼沙拉🥗，满满蛋白质🥒👍

轻食，蔬菜是必不可少

轻食减脂｜Costco蔬菜沙拉值得尝试

减脂期做点鲜虾小馄炖囤着吧