一胖毁所有！励志去减肥?
从生完二宝，体重一直不停的增加.
上个月中旅行回来, 开始去健身. 我们是参加YMCA 会员。有很多健身课程都是免费的。有一次无意中走错教室，就这样开始练body pump (杠铃操)健身操组合. 它力量和有氧训练在一起，很多深蹲动作。 第一次去硬着头皮坚持了一个小时才出?。 在后来的几个星期，每星期去六天，第一个月减了八磅，之前的一些衣服穿起来明显松了很多.今天买了几件衣服庆祝一下?天那，这体重是多久没有下降. 开心?
继续坚持希望看到不一样的自己.
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