最近每天早上运动前都会喝一杯黑咖啡，既能消水肿，又能帮助燃脂。嫌现做咖啡太麻烦的话，推荐 Trader Joe's 缺德舅 这个罐装速溶咖啡。
100%哥伦比亚速溶咖啡，闻起来是很香的炭烤味，不酸。用冷水、热水都很好冲泡。加奶也不错，还能做400次咖啡。
每天一杯，每次泡一勺，一瓶大概能喝2周。价格就三四刀，很便宜。
平时没时间做咖啡、或者减脂消肿可以试试这个，已经回购过好几次了，喝起来还挺香哒。
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