发布了笔记 3年前
洗护空瓶
没想到还能用空了… philosophy的那一套没什么好讲的 就普通 假如不喜欢粘腻感的 春夏时候用真的还不错 保湿足够还不粘衣服 sachajuan的洗发水 很适合油头 就是洗完发尾有点涩 我这种大油头都可以保持两天左右 可是接下来用什么呢……感觉没有好东西了啊……
发布了笔记 3年前
🔮💖
时隔三年的拆箱 tarte 🧚🏻♀️🧜♀️pretty things & fairy wings✨💐 collection 当初购买也是一时冲动 现在也完全没有兴趣了…… 就当镜子用吧！
发布了笔记 3年前
celestial divinity💫✨
Pat McGrath真的从来没有让我失望过！ 太美了太美了 世界第八大奇迹出现了😭👍 颜色不是很日常但显色度好高啊 我手指就蹭了一下就能用来打底 dual chrome不是那种大闪 很细腻很subtle 好稀饭哦【然后藏起来不敢用
发布了笔记 3年前
🎐
好不容易周六出门逛个market 新去的这家店linguine好好次哟😋
发布了笔记 3年前
最近开架护肤爱用
最近因为疫情都没有怎么出门淘货(T ^ T) 一般买东西 尤其是化妆品我都必须要去柜台试试才会买 最近几个月之好全部网购惹…… 没想到！对amazon的热爱达到了人生前所未有的巅峰值！ 好爽！足不出户每天就能蹲在家门口收快递的日子好爽！ 谢谢亚马逊！我爱亚马逊！ 抱着试试看的心态买了一些大家都在推荐的产品 想着也不贵不好用就送人或者扔掉…… 便宜原来真的有好货！其实才用下来几周 吸收很好 效果也好 皮肤状态都好稳定 其中小白瓶真的好好用子！痘印已经淡了好多 等空瓶了会再来update哒 until then😘
发布了笔记 3年前
long time no 空瓶
【黑头毛孔killer】 没想到三瓶一起用完了！ pixi这瓶靠我皮厚每天一次，用完了真的是肉眼可见皮肤变好了，毛孔变小了角质也薄了，皮肤很嫩很滑✨ 城野医生一直都是半信半疑觉得日妆没什么用处，结果发现是自己用法错了🤦🏻♀️ 只是每天晚上用化妆棉全脸擦一下，都没怎么湿敷，毛孔就有变小很多！ 最后艳容露一开始浪费了大半瓶也是因为用法错误(^_^;)………但还好剩下半瓶没有辜负我的期望，长痘或者泛红的时候都有很好的镇定效果，湿敷的话痘痘下去得很快，也不留痘印٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 一下子把三瓶用完了，接下来用什么比较好呢……？
发布了笔记 4年前
竟然在一个月之内空瓶了！ 虽然香味一开始有点不习惯，但因为不留香味道也不大还能接受！ 因为是whipped cream所以不是很黏腻，保湿效果也很好。 回购就算了……
发布了笔记 5年前
Keto Day 8
新的一星期开始啦！ 为了多吃脂肪 烤鸡只吃皮哈哈哈😄 但是下面铺了大把大把的生菜 配上mayonnaise真的太好吃啦TT new week of keto—— Fighting！
发布了笔记 5年前
Keto Day 7
今天是intermittent fasting day！ 短暂性禁食真的是我这些年曲折减肥路上唯一找到的珍宝TT intermittent fasting并不是一件新鲜事 其实在很久以前的古代 人们就已经开始进行短暂性禁食来调节身体健康 我在ncbi上找到过一篇文章【INTERMITTENT FASTING AND HUMAN METABOLIC HEALTH】刊登在journal of the academy of nutrition and dietetics，总结下来的好处是减肥，2型糖尿病/心脑血管疾病/癌症的新陈代谢功能的提升。对于改善饮食习惯，作息睡眠也有一定的印象。 具体可以在谷歌上查找相关资料，或者询问营养师以及医生。 我个人体验是真的有很大的益处。禁食不代表节食，fasting是分时间段的，一天分成eating window和fasting window，比如你一天有6小时的进食时间，将你一天三餐都压缩在这6小时里，并且要保证自己吃饱，足够剩下的18小时不再另外进食。 我禁食已经有差不多一年了，体验就是能够维持并且稍微减少体重，不再有胃胀，疲劳，容易瞌睡这样的症状。更重要的是，身体更加规律，不饿的时候也不会再想贪嘴了。还会一直坚持下去的！ 这以上都是我个人观点，我并不是专业医生，个人体验会有差异。
发布了笔记 5年前
Keto Day 6
吃得好饱～ 今天的午饭是蘑菇炒牛肉 27%fat 根本吃不完啊TT 加上早上狂塞jalapeño cheese 只能吃一小碗😂 用奶粉和草莓🍓打出的奶昔 美腻哦❤️
发布了笔记 5年前
Keto Day 5
继续生酮！恭喜自己坚持生酮一周啦🎊🎉 今天的menu是homemade cheese burger with salsa，因为时间紧凑 摆盘随意啦～ 早晨1.7ketone 可能是因为昨天碳水吃多了的缘故TT 下周也要加油啊——！
发布了笔记 5年前
Keto Day 4
掉秤啦——！今天早上随便称了一下竟然瘦了TT 今天多吃salad：lemon、red onion、lettuce、cherry tomato、celery和lamb chop 昨天晚上开始有点keto flu，头疼+注意力下降+没有精神，多喝水多运动，希望这礼拜能过去吧……🙏
发布了笔记 5年前
Keto Day 2
手工自制keto meatball🍡 牛肉+parmesan cheese+番茄 好好次哦～
发布了笔记 5年前
Sephora #Lipstories
COLOR27 Hong Kong by night Metal Finish 💄滋润度一般 直接上嘴有点干/颗粒感 💋正红偏橘 里面有金闪粉 总而言之买来玩玩还挺不错的啦～
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Keto Day 2
早上空腹ketone2.4 成功进入ketosis啦🍻 smoked salmon with 🥒+yellow bell pepper+🥬+🥑 还有草莓奶昔🍓🥛 感觉皮肤变好了 没有痘痘 更加光滑有光泽了TT keto加油鸭——！
发布了笔记 5年前
Day 1 Keto
#2 week keto challenge# Day 1 🥚早餐是scrambled egg，但炒的太不上相了 🥑午餐是salmon with salad，烤的超好吃，因为开始keto所以超级喜欢avocado和mayonnaise，饿的时候就会想吃cheese。真的以前不敢吃/不喜欢吃的 现在都愿意吃了！ 🧀胀气的情况好了很多 而且周围的朋友也说我看上去瘦了 比之前减肥相比没有那么饿也没有焦虑了 对碳水的craving也小了 虽然有的时候也很想吃甜点😭 🥓不知道自己能坚持到哪里 但感觉一切都在变好 希望两周下来自己能真正步入keto吧
发布了笔记 5年前
新谷酵素
可能和我不太搭吧……T T 并没有什么特别的作用，总算也是吃完一盒了，酵素这东西真是玄学啊……
发布了笔记 5年前
你！真的！好好闻啊！😭😭😭😭
发布了笔记 5年前
【YouTube逼我买的！】 商品名：briogeo revivial+repair duo💆🏻♀️ 可能是本命洗发水+护发素了———！ 在漫长的洗发道路上，与多少洗护品牌明星产品擦肩而过，有时也会在深夜无眠时怀疑自己是不是真的找不到一款适合自己的洗发护发产品。 可命运告诉我，等待，对的洗发水就会在对的时间出现！！ ⭕️经历过一系列染烫损伤之后，外加北美渣水质的加持，我的头发真的是一天不如一天，本身就是头皮多油多痒头屑多得跟撒盐一样的，但发尾干枯分叉毛糙，洗发水广告宣传什么毛病我都照单全收😭 之前也用过许多别人推荐美妆博主种草的各式洗护产品，均没有达到自己想要的效果，唯一用的还算顺手的是aussi袋鼠的护发素和发膜以及大名鼎鼎的t/gel，但都不能同时解决我的两个问题 ➡️发尾干枯，需要滋润&头皮多油，需要清洁⚠️ 在偶然点进油土鳖美妆博主tati westbrook的推荐之后，抱着不就是钱吗买就买了为拔草事业做出我微小的贡献的伟大思想，我下单购买了这个他家明星商品duo 🌟Briogeo scalp revival charcoal+coconut oil micro-exfoliating shampoo 🌟Briogeo don’t despair, repair! deep conditioning mask 外加scalp revivial charcoal tea tree scalp treatment 和don't despair repair strength moisture leave-in mask【当然这两个不是本篇重点，还需要进一步研究考察🧐】 Briogeo这个牌子的主打就是【我们什么幺蛾子都没有，但我们能生产出好东西】 👉🏻vegan，cruelty-free，gluten-free，silicones-free，DEA-free 以及synthetic dye-free，parabens-free，sulfate-free，phthalate-free 总之就是健康环保绿色无污染没有有害化学添加剂，听上去就很棒棒呢！👏👏👏👏 🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫重点来啦🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫 以下皆是我个人使用方式和体验 🛁Briogeo scalp revival charcoal+coconut oil micro-exfoliating shampoo ⭕️使用方法：打湿头发后，先将头发分成不同section，尽量将问题严重的头皮区域暴露出来。从大碗里取出少量洗发膏，涂在头皮上后用手指按摩并分匀到周围头发上，重复直至所有问题区域头皮都有涂抹到洗发膏。最后按摩起泡。 ⚠️这里想说这个洗发膏的起泡能力很强，不需要整个头发都涂满，有点浪费而且后续会很难有那种蓬松的泡泡。 ⭕️使用感想：首先在洗发膏接触头皮的时候特别清凉，就像夏天午后运动完了之后喝下的第一口冰镇酸梅汤的感觉，是让所有油皮朋友都精神一爽的那种炫迈滋味🎐🎐膏体本身有细小的磨砂颗粒，非常细腻，所以不会觉得伤害到了头皮，但能有效去除头屑和油脂。按摩之后会有厚重的泡泡，这个时候加点水继续按摩就能摩擦出又轻盈又细腻的泡泡啦🎶冲洗也非常简单，不会留下任何残留的感觉，泡泡冲洗干净之后就是一个新生的我和新生的头皮了🤗 🛀 Briogeo don’t despair, repair! deep conditioning mask ⭕️使用方法： 1⃣️做为护发素使用：在冲洗干净头发上的洗发水后，拧掉多余的水分，取少量膏体涂抹于发梢，揉搓后也会有细小的泡沫，在用手指轻轻梳通，让膏体能均匀涂抹就好。我使用的时候，会在涂抹完发尾后手上剩余的那点薄薄一层护发素在用手指按摩进头皮。 ⚠️如果是像我一样的油头少女，大剂量使用这么滋润的护发素反而适得其反，我发现每次我抹完发尾后手上残留的那点用来抹抹头皮给头皮适当滋养是正正好好的✨ 最后只要等待3分钟，清水洗净就OK啦。 2⃣️做为发膜使用：可在湿法或干发上进行，前提都是清洁过的头发。取稍微大量的膏体，在手上揉搓分布均匀，然后从头到尾涂抹到头发上，这个时候不要吝啬，可以将头发分区照顾一下辛苦了的头皮朋友，将涂抹好的头发扎成一个丸子然后使用戴上浴帽，不管是继续你的生活还是继续洗澡，等待半小时后再冲洗干净就OK。 ⚠️注意尤其是油头朋友，一周一次也有点小多，根据自己得需要适当调整频率，我现在就只需要两周半个月做一次就好啦。 ⭕️使用感受：我一直对护发素或者发膜的欲求不是很强烈，毕竟我觉得油头再用滋养的产品只会带来负效果。但其实必要的滋润也是必不可少！这款产品的滋润效果让我流泪，也让allure流泪，被评为2017allure大赏。冲洗后不腻手没有残留，头发不是那种劣质的滑腻，而是很滋养，像是久病在床的重症病人吃了大力水手的菠菜一样，变得柔软顺滑，头发有了光泽不再是一堆杂草，梳头是很通顺没有毛躁，最神奇的是睡觉起来头发不再打结，赶时间的时候用手就能梳顺。 ☀️总结我也不知道该说什么，只能由衷感谢tati女士以及当初那么勇敢的自己，终于在20多年的挣扎中找到了自己目前为止最爱的洗护duo。 我爱Briogeo❤️
发布了笔记 6年前
tarte美人鱼大盒子到家啦🧜♀️
发布了笔记 6年前
🌟前几天官网抢到的deal！折下来252刀——！ 【虽然原本这双鞋并不在购物清单上才对🤫 🌟想要一双丝绒质地的高跟鞋，碰巧就入了这一双，本身就对sw的鞋子非常有好感💯尺码正好并且十分贴合皮肤，面料柔软走起路来也不会累👏 🌟没有穿很久，但以我个人经验来看，sw的鞋子特别怕起皱，每天脱下来都要拿报纸或者别的东西支撑住形状，要不然很快就会有一道道难看的痕迹😢 🌟等雪停了之后就快快穿起来！
