连续健身一个月能看到什么

Costco又有神物了

可不可以不长大

2 weeks就能看到一个不一样的自己

媲美餐厅的Aldi家Lamb Loin

嘴馋了 来个鸡翅包饭吧

Before & After 囤囤囤

休斯顿花溪王米粉

Hello Fresh 开箱

神奇的99大华 美味的大班冰皮

【微众测】Ideal Boost 办公室好伴侣

【微众测】Ideal Boost

种草新款VitaCoco

Sephora 八折开箱

Sunday Homemade Breakfast
Smoke Salmon Egg Benedict & Yogurt Bowl

🔆Egg Benedict
强烈推荐Ikea家的smoke salmon!!
吃了很多家smoke salmon 都会觉得偏咸
但自从在Ikea的Food Court尝了他们家的salmon salad就爱上了
印象中应该是8.99一包 大概有8片smoke salmon
需要frozen保存 在吃之前大约24小时拿到冷藏室化冻保存 需要开封后一天内解决（我是觉得完全毫无压力）
smoke的味道和盐味非常的balance了
偷懒没有用隔水加热荷兰酱
把火开到最小 一直不停用筷子搅动 做出来也还是ok的
因为个人口味偏甜所以加了一点点糖
Lemon juice
蛋黄
黄油
新鲜black pepper
一点点糖
一点点盐
🔆Yogurt Bowl
虽然大家都在各种推荐不同的greek yogurt
但The Greek Gods的Honey Greek Yogurt一直是我的最爱
一大罐可以吃好久呢
甜味适中 浓稠度也是我喜欢的
在上面放上一点Granola和香蕉
也是我的最爱

在Outlets 意外发现的A&F legging 打过折才$10
前面两个假口袋 显得更像牛仔裤

男票妈妈在伦敦给带的Burberry
Burberry中的少见款
但一眼就看中了
小黑包百搭又优雅
红色的线又赋予了一点年轻的活力

Burberry家小众款链条包
小黑包适合任何场合
菱形用红线编出 给气质中添了一点活泼
包带还可以随意调节长度

一直都不是很喜欢带钢圈的内衣
这种蕾丝款 里面是特别光滑的面料 穿起来特别舒服
而且穿短款上衣 就算抬手露出个边边也不会觉得尴尬
顺路经过outlets 看到2.99一件的神价 果断入手好几件
简直舒服！

之前在欧洲的时候就超级喜欢吃Knoppers
来了美国一直没找到
结果在晒货区里发现有粉丝说Walmart就有卖
果断冲去
简直开心到飞起

PS：大家去买之前可以在Walmart App里搜搜看Knoppers 确定自己附近的Walmart有没有 这样就不会白跑一趟了 Walmart App连在哪个货架都会标明 简直是找东西神器

❤️Burberry家一款比较小众的包包
心头好 百搭 气质
就是稍微有点点小 大一点的钱包都塞不进去

两年前就入了这个包包
只可惜里面是钱包状 能装的东西不太多
所以用的机会就偏少了一点
但当时真的是第一眼就喜欢上了它
低调 气质款 红色的边线又比较活泼
而且到现在为止都还没见到撞款

很喜欢缺德舅家的Smoothie
2.99一瓶 价格还是比较可爱的 而且保质期时间也还可以 在家冰箱囤着 随时都可以喝
berry的更浓稠一点 而green的更稀一点
喝起来不是很甜 还是很健康的

在北美上被种草spicy peanut vinaigrette之后就疯狂地爱上了这款沙拉酱
超市里买的asian springs + roma tomato + 自己做的鸡胸肉 + 缺德舅的avocado + chia seed
简直是完美的一餐
好吃 不胖 饱腹

一直知道裴礼康这个牌子
但第一次用还是因为在tjmaxx里发现了这个洗面奶
超级大一瓶 官网原价好像是75刀 而tjmaxx只卖29.99刀
很温和的洗面奶 洗完很干净但不会觉得干
唯一的缺点就是不小心碰到眼睛里的话会有点刺激

新get的技能
牛腱&上海青 from 大华
正好看到牛腱打折 就控记不住记几下手买了一大包卤出来超级香 口感非常好
面条是自己擀的 可以参考豆果美食的receipt
再放上一口油辣椒
爽！

一直回购的祛痘产品
已经空瓶无数
凡是没有成熟的大痘痘
睡觉前厚厚地涂上一层
第二天就瘪下去了

男票送的Tiffany手环 没想到撞款率这么低 这款感觉跟经典T相比更年轻活泼一些

MK一款包包可以三用 后面是钱包 前面是小挎包 两个还可以扣在一起背出去 简直棒棒

说起祛痘真的不得不服理肤泉 不过美款的Duo药效真的太厉害 我如果连涂几天 脸颊就会脱皮发红 所以我都只涂在长痘的地方 很多小痘痘隔夜就完全好了或者成熟了
我现在先涂一层First Aid Beauty的面霜再涂上Duo 脱皮也改善了

movefree 回国送礼必备
godiva 虽然是黑巧 但里面软软的内心跟普通truffle很像 超级好吃

一直是Yankee Candle家真爱粉 双十一100-50简直买到high 这三种味道都是我个人超级喜欢的 不会特别甜腻 希望黑五还有机会让我再囤一些candle

作为一个习惯性喝矿泉水的人 Costco自己家的简直是福音 2.99一大箱 可以喝饱我两周 而且口感非常的好 以前一直都在喝Ozarka 后来发现costco自己家的更好喝
Emergen-C简直强烈推荐 这款还可以做smoothie喝 每次有点感冒迹象的时候一天喝一包 很快就好了 我都是直接倒入矿泉水瓶摇一摇 特别方便

回趟国不容易 costco随便拿拿就要破产了