早：昨晚剩的几口巧克力冰淇淋+鸡蛋牛奶
加餐：圣女果6颗
中：木耳芹菜炒虾仁+凉拌茄子
加餐：苹果
晚：米果卷1根+番茄白菜鸡胸肉煮魔芋粉
运动：椭圆机30mins+动感单车60mins+器械
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最新评论 1
:中午那餐看着挺好吃😋