早：萝卜牛肉汤煮魔芋面+流黄蛋+青菜
午：水果蔬菜杏仁片沙拉+蔬菜汤+香煎鸡胸肉+哈密瓜
加餐：大拇指大小的一块面包蘸花生酱
晚：半个火鸡胸肉三明治
运动：半小时HIIT
#主办方提供的伙食太丰盛，减脂路上的拦路虎之一🤣🤣🤣🤣
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最新评论 1
:加油加油💪 会不定期艾特你。我们互相监督鼓励！👍👍👍