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每天吃点保健品
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化妆台上除了护肤品 化妆品 还放着每天要吃的保养品 健康的女孩最漂亮～
1⃣️ Vitafushion melatonin 褪黑素软糖 【walmart】
调节时差 有效改善睡眠质量，晚上睡前先吃两粒。对压力大睡不着的学生or上班族有效。唯一的缺点是，第二天可能会有点睡不醒
2⃣️ 复合维生素B软糖 【walmart】
用于补充维生素B。维生素B 帮助消化系统健康，补充精力，改善口腔溃疡、贫血，手脚脱皮。对于换季手就脱皮的我来说属于必需品。
3⃣️ GNC越桔+叶黄素胶囊 【GNC】
保护眼睛，保护视力，每日一粒。
天天盯着电脑手机的学生党&上班族 GNC还常常打折 赶快备一瓶
4⃣️ 西洋参粉 【加拿大】
世界闻名的中药🌿，可以提高免疫力，强化心肌，增强记忆能力，据说还对痘痘好。每天一小勺。西洋参买的时候要小心，要在可靠的商家购买，我是旅游的时候直接在出产地买的。
还要推一下装西洋参粉的小玻璃瓶，上面还带个勺子，非常方便，购于【amazon】。
还有一个小Tip，把保养品放到每天看得见的地方，看到了才能记得吃 😊😊
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