我入vitamix的初衷就是为了排毒省钱！之前花了很多在排毒果汁上，所以决定入一个vitamix自己做～ 可惜入手两个月光每天研究什么水果打果汁好喝了? 回头给大家更新一个苹果梨vitamix配方，尝试了30多种配方后最喜欢的一种，另外kiwi奶葡萄也是我的爱。
这个是仿照排毒果汁1号做的，各大品牌一号都是green,，因为家里材料有限，我自己是放了kale一把, 青苹果半个，celery一根，romaine半颗，有条件的小伙伴还可以加柠檬，黄瓜，菠菜。家里没有我就凑合了。
我要说明一下，不管打多久，vitamix等破壁机打出来都是这种smooth，并不是买的那种juicer. 两者区别在于前者是蔬菜和汁的混合物，打多久都不可能打成只有水的感觉。后者是纯汁液。我尝试过给前者过滤，但是过滤完非常少汁液非常少，又费事儿营养又流失，所以用破壁机的话就别挣扎了，直接喝吧。
不要问我口感，我喝了至少七八次的排毒三天系列果汁，肯定说不上好喝，但也绝对不会没法下咽，习惯就好。
健身需要补充大量蔬菜，排毒果蔬汁一定是健身girl代餐或者正餐的好选择！ 如果不健身的姑娘，注意尽量多放蔬菜，少放水果，要不果糖过剩反而不利于瘦身减肥。
我昨天还买了甜菜，估计今明我更新下甜菜汁做法，大概相当于4-5号排毒果汁。加甜菜的向来是6瓶里最难喝的！但是甜菜汁确实可以排毒而且补充大脑所需营养～
最新评论 4
:是不是打完以后有渣子 我今天买了 蓝莓皮还有呢 不知道是我的机器有问题 还是都是这个样子
:我喝不下去kale juice
:Kale的还好 姑娘要是不喜欢就减少kale的量多放一个青苹果～
回复 @红尘祭夜:?試試看