乌冬面：用的超市买的味增汤底料，加了些日式酱油。另外煮了半包乌冬面，五分钟搞定。牛肉：开水焯一下牛肉片捞出。另起一锅烧开放入半颗洋葱，2颗冰糖，一勺料酒，一勺生抽，一勺老抽，再把炒焯好的牛肉片下进去，煮5-10分钟就好了。牛肉片放在乌冬面上，午饭就是这么简单。
snack：无糖希腊酸奶➕蓝莓草莓➕gronola
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