只需要三种调料 沙姜粉 姜粉 生抽 想要香味更丰厚就再放五香粉或十三香 当然我是低盐食谱 想要更好吃就再加点盐巴然后老抽上色
我用了半只鸡 沙姜粉猛猛的放 最好腌制过夜 第二天拿出来稍微回温 锡纸多拿几层包好防止漏汤 烤箱或者空气炸锅400F 一个小时 中间可以翻面 拿出来剪开锡纸 香到爆炸 鸡腿部分超级多汁 鸡胸也没有平时吃那么柴 配上一点杂粮饭和蔬菜 又是一顿不费心力的美味减脂午餐啊
1
12
2
1
只需要三种调料 沙姜粉 姜粉 生抽 想要香味更丰厚就再放五香粉或十三香 当然我是低盐食谱 想要更好吃就再加点盐巴然后老抽上色
我用了半只鸡 沙姜粉猛猛的放 最好腌制过夜 第二天拿出来稍微回温 锡纸多拿几层包好防止漏汤 烤箱或者空气炸锅400F 一个小时 中间可以翻面 拿出来剪开锡纸 香到爆炸 鸡腿部分超级多汁 鸡胸也没有平时吃那么柴 配上一点杂粮饭和蔬菜 又是一顿不费心力的美味减脂午餐啊
长文章
笔记
粉丝
adidas 尊嘟穿不腻!特价区5折+额外8.5折
爆款NMD史低$39🔥
33 adidas
$39的系带T恤休闲运动都可搭配
lululemon本周特价区上新
11 lululemon
SSENSE 私促抄底价💥收王心凌同款马吉拉牛仔裤
博肯Boston一脚蹬半价收!
63 SSENSE
Coach Outlet 全场低至2.5折+精选额外8折
新鲜降价🍋压纹麻将包$57
4 COACH Outlet
lululemon 腰包实火!低至$29 多色可选
🔥人手一个
713 lululemon
SW Outlet 夏季美鞋 低至3折+额外8折+免邮!
冲🚀厚底拖鞋$30
1 Stuart Weitzman Outlet
封面$59的休闲裤时髦还好穿🌟
lululemon特价区好物多多
9999 lululemon
Macy's 精选美妆10日半价开抢+部分免邮
今日📢Origins抗衰眼霜5折
206 Macy's
Macy's 清仓额外8.5折回归🔙MK、Tommy夹克反季清仓!
仅今日!Origins榆绿木眼霜半价
26 Macy's
价格暴跌📉迪士尼官网 特价区折上折 低至2折+额外7.5折
封面便当盒套装$9 马克杯$5
14 Disney Store
最新评论 1
:既然减脂那太适合我了