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新奥尔良的big easy

四天三夜的新奥尔良之旅 ❤️❤️ cajun food非常非常好吃 盲点几家店crabmeat的dish都惊艳到不行 吃过的每家店oyster 和虾子都很鲜甜 价格也非常非常合理 当然还有southern style fried chicken 🐓 用的也是cajun的香料腌制 然后炸到外皮酥脆 和我一样喜欢干炸鸡的答应我一定一定要试试 Oak alley plantation，二战博物馆和 swamp tour可能是最热门的景点了 ⭐️没有时间的话推荐你们可以舍弃plantation去博物馆和swamp tour 二战博物馆有5个楼，把历史分的非常细和具体 每个馆都穿插很多带着旁白的小影片 三四个小时让我从一个历史白痴大概了解了二战的起始也对政治和战争有了很多思考 Swamp tour是很特别的感受吧 坐着船在一片小雨林里飘 导游会一路介绍nola的历史 还有周边的动物的喜好 最精彩的当然是喂鳄鱼这个部分 回来的第一天看到亚马逊的大火的新闻 总想起那天的tour 和导游 他说 hurt animals hurt 我们许是忘了人类初心里对大自然的敬畏

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POWERMUD™ DUALCLEANSE TREATMENT 比起网红的发光面膜黑白瓶 我更推荐这款小清新绿罐卸妆清洁面膜 膏体是泥状偏灰绿色的，里面有黑色的小颗粒。上脸相比黑白罐温和很多，但是还是有轻微的刺痛。味道是清新的水果沙拉味，使用感来说整体还是不错的。 使用方法： 薄敷一层，让面膜在脸上，停留5-10分钟。 然后用温水以打圈的方式清洁，原理相似于乳化卸妆膏，同时也有轻度的物理磨砂功能。 一周使用一到两次。

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🌟 The view 宇宙中心的旋转餐厅 🌟 不知道你们都打卡了restaurant week了没。 昨天去试了the view的RW, 来个实名测评。 我们的预约时间是7:15，想要靠窗的位置还是要小等，等位时间大约20-30分钟。餐厅的气氛比较casual，没有dress code。 我们坐下的时候刚好赶上日落，上主菜的时候天已经完全暗了下来。时代广场附近明明灭灭的灯光和广告牌上跳动的霓虹灯都照着这不夜城。 说了这么多 只是想告诉你们 不要对食物抱有期待！！！我们点了两份不同的3 course + 1 个side， 都迷一般的难吃。🙄🙄 First course 前菜： Grill baby Octopus 烤章鱼须 🌟 烤的极老，乍一口以为在嚼塑胶。底下的墨鱼汁有点土/腥味，不推荐！ Heart of Palm and kala salad 沙拉 🌟🌟 在我觉得沙拉怎么做都不可能太难吃的情况下，厨师凭真本事给我来了实力打脸。蔬菜用的是类似薄荷叶？？！dressing 是没啥味道的英式黑醋，还加了我最讨厌的goat cheese。整盘最好吃的就是那几颗石榴籽（委屈脸） Second course 正餐： Grill flatiron steak 牛排 🌟🌟 摆盘这么丑的牛排也真的是不多见。配菜是土豆紫薯还有整根的胡萝卜？？ 牛排的肉腥味非常的浓重。要了medium well，感觉表面是well done 中间是medium rare，不知道是啥操作。😓 Seared Atlantic Cod 🌟🌟🌟🌟 最好吃的一盘。鱼肉很嫩，入口有有大量的柠檬和蒜香。底下是高汤煮的糙米粥，味道和口感都很棒。搭配的是烤过的芦笋，没有额外的调味刚好的中和了鱼的酸甜和粥的鲜咸。 Third course 甜品： Lemon chocolate bar 柠檬巧克力慕斯蛋糕 🌟🌟 其实上到甜品我和小伙伴已经对他们的食物绝望了。这个慕斯蛋糕和ice cream的搭配就是标准老美的鼾不死人不偿命的代表。死甜，不推荐！！ Caramel and Hazelnut filled profiterole 焦糖栗子泡芙 🌟🌟🌟 还行吧。不算太难吃但也跟好吃没啥关系。也属于多吃两口腻的慌的那种。

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Happy-Go-Lucky | 相信快乐创造幸运 HGL展馆其实就在soho附近，平时爱购物的宝宝们，其实可以选择网上订票，然后顺道过去遛弯打卡。重要的事情画小红线：上网订票！提早到！提早到！提早到！ 说实话，soho这片寸金土地，这小馆子真不如网上照片那么“高”“大”“上”。展馆分为一楼跟地下室。如果想去影楼拍写真的孩儿们，快来这蹭蹭，毕竟专业人士帮您布景，咱们前期随便拍，后期修修，立马也能出去骗个三姑六婆，闪瞎一众吃瓜群众。这一波很是“装逼”了。 八个展厅分别是： Palace of Enchanted Crystals | Ocean of Sunflowers | Pink Beach | Pepper Garden | Delight of Velvet Feathers | Illusion | FengShui Pavilion |Rainbow Joy 如果觉得有点闲钱，有空闲时间。不管单身与否，带上手机相机刷馆，当一波“网红”吧～ 展出时间：6月9日～7月8日 11AM-9PM 地点：43 Wooster St, Soho, NY 10013 订票：http://sunnyhues.com/ 票价：周一～周四：$28, 周五～周日：$34

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🤦‍♀️这一波 减肥无望 曼岛上性价比最高的火锅烤串 串串香无限任吃 Funny BBQ 98 📌98 Bowery, New York, NY 10013

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据哈佛研究室数据，正常人平均每分钟读取的信息量大约为203个英文单词，而商科业者平均每分钟的阅读量为257个单词。数据根据往期New York Time和economics的文章的随机选取。在这批数据中，VP/manager 以上level的参与者达到了平均389wpm的阅读率（range 237-758),相比于associate/analyst 的192wpm(range 133-402)。 里面有一小页对learning ladder的分析很打动我 原文： Sometimes learning can be exciting and at other times it can feel “uncomfortably”. Whichever it is, enjoy it. It means you are developing. It’s a progress. We begin with ignorance(unconscious incompetence) * I don’t know what I don’t know At some point we develop awareness. (Conscious incompetence) * I’m not very good at this As we trying thing out, we become aware of new skills& behaviors we are trying to develop(Conscious incompetence) * I know but I have to think about it And finally it become a second nature (unconscious incompetence) * I can do it without thinking 大概的意思是： 对大部分来说，一开始，都是不自觉不足（Unconscious Incompetence）的 你不知道自己不会什么。这个阶段对一般人来说都最长也是最大的障碍，没有学习的目标和方向，不觉得自己有能力上的短缺，进入自我催眠，停留在我懂的已经够生活/工作。 少数人会进入第二阶段，发现自己不够好/别人比自己有优势的地方（Conscious Incompetence）。建立计划和目标target自己的弱项并想办法优化现有的技能/process。 第三个阶段里，大部分人会自觉有能力（Conscious Competence）。对新技能有了一定程度的掌握能力，并开始运用这些技巧来更高效的处理工作。 当这个技能已经变成你的自然反应时，学习cycle结束。进入第四个不自觉有能力（Unconscious Competence）的阶段。 大部分成功者无法形容他们是如何成功/走向成功的。因为他们的技能/品质已经和他们融为一体，如果逐步还原他们的每一个learning cycle,那么在很短的期间内，你也能和他一样卓越。 以上。 ——————————————————————

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回国之后天天大鱼大肉 加上各种奶茶的轰炸 我还是坚持每天早晨起来一袋青汁泡牛奶 体重一直保持在51kg 只在一两斤上下浮动 加上好吃的东西大多都是上火的 烤肉阿火锅阿炸鸡阿 水果跟不上的时候 青汁就在帮助我顺畅的排毒 虽然没有之前我一天三包青汁粉让我那么频繁的排毒 但效果我也是很满意了（认真脸）只要能瘦我什么都愿意 等我吃完这一包 我还会回购 详细的内容请查看我们之前的那篇推文《测评|我有一个愿望叫作光吃不胖》

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感觉大福州神奇的地方就是想吃什么口味的菜都有 最近发现潮牛在福州越来越多了 就跑去八合里尝尝鲜 菜单很简单 基本都是肉菜 和一些青菜 爱吃肉的小伙伴可以疯狂吃肉了 汤底是10Rmb的萝卜汤底（萝卜+清水 哈哈哈哈） 一盘肉都在30Rmb以下 我们点了四种肉 分别是吊龙伴 嫩肉 匙肉 牛朴肉 嫩肉是我的最爱了 肉比较厚实 让人有大快朵颐的感觉 后来又加了一盘 匙肉 感觉和吊龙伴很像 肉比较烂 是柴柴的感觉 牛朴肉 稍微比较有嚼劲 配上我最喜欢的火锅酱料：香油+香菜+辣椒油+酱油+醋 很快就吃撑了 牛肉丸就比较一般没有很筋道 在潮汕的读书的小伙伴反馈没有潮汕的好吃 但是性价比还算蛮高了 这次不是很饿没有点干炒牛河有点可惜 吃过的小伙伴可以和我们分享呀

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🍜 Momosan Ramen 🍜 🖇 342 Lexington Ave, New York, NY 10016 🌟 孤独的美食家里最让我念念不忘的就是深夜里冒着热气 汤头浓厚的拉面 日本文化里对一人食的尊重给了人大口吃面 大口喝汤的自由 🌟 一家一个人吃也不会觉得尴尬的拉面店 门口旁边的一排座位是很特别的双面镜 你看的到外面的路人 但是路人看不到你 巧妙的化解了一个人吃饭的无趣 和进食时被窗外人围观的尴尬 ☝️口味都偏重 量偏少 ☝️lunch special 是我第一次见过的搭配模式 ☝️主食+主食 🍛 一小碗淋上咖喱的白饭 特别喜欢咖喱的萝卜 煮的柔软又保持了一定的口感和蔬菜的清甜 但是白饭给的略少 咖喱口味又偏重 吃多的话会感觉太咸 🍜 拉面是正常的拉面 特别的是加了糟菜 简直怀念起福州的糟菜粉干 同样是口味偏重 另一个小伙伴点的副食是肥牛饭 给人感觉更有满足感 满满的肥牛堆在饭上 给疲惫的上午画一个句点再合适不过了 扒一口白饭 放上肥牛 幸福感爆棚

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彩虹挑战第七天 D草木绿 绿色是炒鸡春夏的味道 终于有机会拿色板出来好好画画了

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彩虹挑战第六天 H静谧蓝 去过最美的地方 没有之一 绝对不止是一场说走就走的旅行 还是一场对自己内心重新审视的洗礼 攻略请看往期文章☝️

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彩虹挑战第5天 明亮黄 🌈 夏天=冻奶茶🍹冰淇淋🍦西瓜🍉 🌟 挖掘了Brooklyn的一家新甜品店 🌟 水果都非常新鲜 价格也很合适🌟 地址：3 Bay 25th St. Brooklyn, NY 11214

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彩虹挑战第四天 J纯净白 终于毕业回到自己的小窝了 从那一秒起 在很长的以后里 我才和别人一样在听到回家就觉得热泪盈眶

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7天彩虹挑战第三天 I深沉黑 今年秋冬最爱的四只口红 💄 Tom ford Indian rose薄涂是非常温柔的的裸土粉色 厚擦是偏豆沙的玫瑰色 上班上学日常妆首选 💄 Tom Ford wild ginger 绝壁显白的偏橘红色 这个颜色我已经推烂了 买的朋友没有一个说不好 薄涂厚涂都非常有气场 暖黄皮也很友好 💄 NARS jungle red 之前买的一个套盒里的中样 一个非常年轻有活力的正红色 比dior999和YSL方管1号都更不显唇纹 完美避开传统正红显老气的谣传 💄 NARS Jeanne 非常重口的姨妈色 一秒钟打造暗黑女王人设 觉得很适合迷雾里女主角的妆容 霸气熟女气质挂

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彩虹挑战第二天 C活力橙 🌟 作为一个从90年代就开始卖美式pie的小店，Bubby's 从开餐厅以来一直遵循Farm to table的理念搭上了健康饮食的顺风车成为小众的心头好。 🌟 不同于大多摆花架子的网红店，Bubby's环境非常美式，店里亚洲面孔比较少，大多是歪果仁三五成群来吃brunch＋喝小酒。 🌟 服务态度特别亲切，不属于米其林专业却冰冷的试探，更像西部城市里很乡村又豪迈的友好。 餐厅运营的很好，基本上一天里都很忙碌却几乎不太需要长时间的等位。（周末也接受预约，可以成功避免nyc到处泛滥成灾的排队。） 🥞 Fried Chicken & Pancakes - 24 推荐指数： ❤️❤️❤️❤️（炸鸡💯） 虽然他们家的pancake很有名，可我实在吃不出有什么不同（除了口感比较扎实）。 可怕的是这一道是把咸的炸鸡和泡在Maple Syrup里的pancake摆在一起的创意，实在爱不起来这甜咸的混搭。但是还是必须表扬这表现惊艳的的炸鸡。一大块鸡肉炸到外面酥脆里面柔软，连鸡胸也一点都也不柴。虽然是油炸却不怎么油腻，一次吃上两块也完全无压力。 🥞 Overstuffed Green Omelet - 22 推荐指数： ❤️❤️❤️ Bubby‘s 的欧姆蛋是非常传统的法式家庭菜的味道。不负其名的非常多配料，嫩软蓬松的蛋液裹着菠菜洋葱和蘑菇，营养及颜值都是担当。搭配的side是手切薯条。带皮的马铃薯被切成丁下大火炸过，只撒了点盐就窜着土豆的香味上了桌。 🍹 Pink lemonade - 5 推荐指数：❤️❤️❤️❤️❤️ 粉红色的冰冻柠檬汁加上一片柠檬，很适合少女心满满的少女拍照用。 🍵 Bellocq hot tea - 4 推荐指数：❤️❤️❤️❤️ 经典的英式伯爵茶奶茶。喜欢茶原味的可以要求糖奶on the side避免太甜。茶包里除了Earl Grey还有菊花，薄荷叶，味道都比较清新。搭配Pancake或者Toast很合适。 🌸 TRIBECCA 120 Hudson Street NY, NY 10013 212 219 0666 Sun - Thurs 8AM - 10PM Fri - Sat 8AM - 11PM 🌸 HIGHLINE 73 Gansevoort St. NY, NY 10014 212 219 0666 Sun - Thurs 8AM - 10PM Fri - Sat 8AM - 11PM

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彩虹挑战第一天 E少女粉 趁春天去撸一批照片吧。 简易日系P图攻略可以翻翻之前的文章

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🧗‍♀️ 据说hiking是练翘臀的利器 🤟 一直都很羡慕大农村里歪果仁老夫老妻养条狗周末就一起爬个山徒个步 有人想看纽约附近的trail推荐么，想出个文章给memorial day 的出行来点建议

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🌼 又一年春天 🌼 Brooklyn dumbo

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✨跟着快报推送剁的手 ⭐️蛮喜欢target的小家具， 价格都不贵而且质量还不错 ⭐️每年开学季左右都经常会有35-10，50-15之类的活动 ⭐️马上要离开这里了 居然有点舍不得

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📌酵素/青汁/热控片 📌排毒/减肥/除宿便 欢迎小仙女们一起来讨论解决宿便的好方法🧘‍♀️🧘‍♀️ 科普攻略请转步我的测评长文👉👉

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🌈 纽约市长周末的好出去 🌈 长岛montauk灯塔

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💄 贵有贵的道理的tom ford 💄 黑管不管在颜值还是质地上都更得我心 正红偏橘色的wild ginger 非常衬肤色 适合所有季节，气场全开，也不会过于夸张，拍照的时候也很出彩 🤦‍♀️唯一的缺点是它的壳太容易有划痕了要保持它颜值的小仙女们建议在包里找个安全的地方放，因为我的粗暴，它已经残破不堪🤦‍♀️

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#手残党的初级眼妆示范 ☝️️ 上眼妆前先大面积压一个tempera(1号色)来均匀眼周肤色。 ☝️ 用Burnt orange(2号色）扫一遍眼窝，加深渐变会显得眼窝比较深邃。 ☝️ 粘点red ochre(3号色）压眼尾和眼头 ，让眼睛更立体，这个颜色是我这个暗黑少女最喜欢的颜色了，非常有质感。 ☝️ 可以再用更深一点的颜色 antique bronze(4号色）轻轻带一下下眼尾，做出有下睫毛的假象 会让整体妆感更完整，而且眼睛看起来会更大。 比较不那么懒的时候我会再刷一刷睫毛膏 （撒花 日常妆分享完毕）

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❤️Nars wanted I ❤️ 亚克力的外壳 超有质感的磨砂面 配色非常少女 两个带shimmer的色 （第一排左一和第二排中间） 剩下四个可浓可淡的雾面色 右下一是个超级有气质的知性色！和tom Ford 色二号色上脸非常相似 价格也超级合适 趁打折快收！！

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The Noodle Bar at Brushstroke 营业时间：5：30-10.30 地址：30 Hudson st, Brushstroke NY10013 一个有逼格的noodle bar 完全没有日料店常见的装璜更像是一个半开放厨房的西餐厅 我们点了两种拉面 Brushstrokes tonkotsu ramen 和 Duck original 7 miso ramen 汤是有丰富的层次和浓郁的口感 油花很足 第一口就能感受到猪骨的味道 不过挂不住面 容易腻 撒了一把葱花（不喜欢葱花的朋友慎点） 肉煮的过烂 一夹就散 面的煮法偏西式 像是意大利面 Miso拉面 不喜欢miso的朋友慎点... 非常miso miso到我想流泪 容易腻 对口味清淡的人真是一种暴击 装在小盒子里的其实是我们点的两个寿司.. 对 没有错 寿司 Tasmanian Trout Ikura（三文鱼和三文鱼卵） 和 Maguro Avocado(吞拿和牛油果） 食材都很新鲜 下面垫着放了碎海苔加了寿司醋的米饭 看着很高级 但是入口没有什么惊喜 就是新鲜的 正常的 装在盒子里的寿司... 还有一个wagyu burger cutlet 肉很juice 一入口就是很重的牛肉味 配上新鲜的生菜和西红柿 吃腻了拉面可以吃这个换换口味 其实这个日料店应该是给歪果仁喝酒的吧 菜单只有一张纸 酒单却非常厚

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选择困难吗 最简单的午餐选择 go!go!curry 纽约好几家的连锁咖喱餐厅 号称正宗日本咖喱 价格亲民 选择也非常丰富 猪排和鸡排都吃过 （偏爱鸡排比较脆 猪排相对来说比较干） 一个homerun套餐 包含 1.香肠 2.米饭 3.白煮蛋 4.鸡排（或猪排） 5.炸虾 6.生菜丝 配上浓郁的咖喱 非常有罪恶感 但是偶尔这样放纵一下做一个猪猪也不错 一份套餐对女生的食量来说刚刚好 也不会太腻 咖喱的口味还是有点重的

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糖果粒的颜色是魔幻水晶球的解码： 蓝色代表勇气和冒险 绿色是幸运星 罕见的紫色是奇迹的转折和意想不到的好运气。 快去试试手气吧 :)

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JEAN-MICHEL OTHONIEL Dark Matter #暗物质# 在SOHO的一个小众展， 在附近的朋友很值得去看看。 tip：一楼路口右侧有个楼梯可以上二三楼，楼上的两个展都比一楼有意思 MARCH 03 - APRIL 15, 2018 130 ORCHARD STREET NEW YORK, NY 10002 Admission: Free

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Dia Art Foundation Dia:Chelsea 地址：535, 541 and 545 West 22nd Street New York, New York 10011 喜欢抽象几何艺术和霓虹灯系列作品的一定要去看看

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👉10分钟出门日常妆 ❤️最近新宠double Wear Nude。 比DW更轻薄，还延续了DW的超强持妆 ❤️kiss me睫毛膏-平价版cpb ❤️surratt 适合比较扁长？的眼睛 ❤️PF的眼线笔也是被推烂了。笔头很细适合勾眼尾 ❤️sigma刷子-平价中的战斗机。洗过几次了毛也不掉不散，还是一样软。

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❤️Coffee Mouse 咖啡慕斯 这款季节限定虽然加了一点威士忌但还是小学生口味的最爱。小时候吃过的松软巧克力蛋糕加上湿润的咖啡慕斯，每一口都温柔的的随着咀嚼散开浓郁的咖啡香味。比起从头到尾都一样口感的千层蛋糕，咖啡慕斯是喜欢新鲜感和丰富口感的小伙伴的很好的选择。 ❤️Red Velet 红丝绒 作为暗黑系少女，红色天鹅绒是一个非常性感的存在。当然，这个被叫做红丝绒的蛋糕也非常性感。层层绵密的鲜奶油和奶油干酪入口非常柔和，又带了一点水果的酸甜微妙的中和了奶油的腻。像是少女含羞的性感。不说太多，看着它的颜值也要忍不住心颤去打个卡吧。

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💄Tom Ford黑管真的是我用过最不拔干显色度最好气质满分的心头爱了 薄涂是带橘调的番茄色，厚涂是暖调的水红色。 白光黄光都超美。绝壁显白。

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