Low Carbohydrate challenge | Day 6
Breakfast total Carb. 19g
好的油份對低醣飲食也是很重要的。半個牛油果增加了油份的吸收，亦有足夠的飽足感。雖然tortillas1片就10g Carb., 但有著相同gram數的膳食纖維，抵消後Carb. 就等於0g了，想吃多一點也沒關係。
Lunch total Carb. 12g
番茄湯底，口感酸酸的，比較開胃，再加蒟蒻麵的爽口，超適合夏天的。
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