我一直不推崇节食减肥,只要控制摄入的热量加上运动,就可以显著瘦下来!这碗面是中午吃的,晚上就吃水果和蔬菜了。碳水这个东西不能完全不吃,早餐午餐正常摄入是没有问题的!
做法:
1.葱油做法:葱切段,小火加热植物油,放入葱炸到变黄,加入老抽生抽和少许糖后关火即可。
2.开水煮面,不要煮太过了,熟了即可不然面条没有嚼劲儿。我没买到上海挂面,这里买的是担担面的面条。
3.拌起来!加入自己喜欢的配菜,齐活儿!
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我一直不推崇节食减肥,只要控制摄入的热量加上运动,就可以显著瘦下来!这碗面是中午吃的,晚上就吃水果和蔬菜了。碳水这个东西不能完全不吃,早餐午餐正常摄入是没有问题的!
做法:
1.葱油做法:葱切段,小火加热植物油,放入葱炸到变黄,加入老抽生抽和少许糖后关火即可。
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最新评论 1
:葱油当然是自己做了。。还能用买的吗