以前大学的时候每天睡前都会做一组睡前瑜伽
翻相册翻出来一张图4
现在看起来好难的动作，以前轻松无压力
于是又把app下载回来了
app做的比以前更organized
只是免费课程更多变成了付费的
但是免费课程足够入门了
每天跟着做做拉伸也是极好的
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