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夏日炎炎胃口差身体容易虚亏，每到夏天我最重要的事就是养生了～
我会选官燕血燕，野生海参，花胶，阿胶交替着吃～
燕窝每天两盏约16g，海参一日两根，花胶跟鸡汤一起一周煲一大锅，还有糖水三姐妹：桃胶皂角米雪雁之流的，和红枣黑枸杞石蜂糖一起每周干一锅，这个组合多吃无益～
话说糖水三姐妹这几年被莫名其妙炒起来了，竟然还有言论说喝一碗等于敷三十张面膜也是笑死宝宝了～这个年代买买化妆品都要看成分，为啥入口的东西却不讲究了～
anyway即使身在美国也有不错的购买渠道，君君经常推的那几家我都买过，可圈可点。香港楼上的我找代购买过几次金丝洞燕并不觉得怎么样～～
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