鸡胸肉是大家减肥食谱中必备的一项,可怎么吃起来不干就很难了
下面是我从网上学来的方子,简单方便,适合边看剧边做
1️⃣ 将鸡胸肉放入微波炉,高火5分钟
2⃣️ 待鸡胸肉凉下来之后,撕成小条装。可以先放到保鲜袋里,用擀面杖碾碎再处理
3⃣️ 放入盐,胡椒粉,酱油,蚝油,花椒油等(看个人喜好,也可以放番茄酱)
4⃣️ 放入保鲜袋中保存
这个鸡胸肉可以单吃,也可以配面包,米饭之类的。不过这个超级适合赶公交,或者上课的时候吃。因为没有气味,吃起来还很方便。
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鸡胸肉是大家减肥食谱中必备的一项,可怎么吃起来不干就很难了
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