每天一小时有氧导致我两条腿松松垮垮,肌肉都木有了,还有了橘皮纹「cellulite」于是每天健身后会花很多时间来做腿部护理。每天去角质后用娇韵诗的body shaping cream,各种按摩,我只用了一次,醒来后是真的会觉得皮肤很紧致。红魔晶一般般。娇韵诗所有身体产品不去角质用就会搓泥。。一定要去角质。自制身体排水肿磨砂好用哭:剩下的咖啡渣+白糖+海盐+椰子油+欧舒丹沐浴油。咖啡因是排水肿最重要的成分,所以一般身体乳/霜如果带有咖啡因都有紧致功效。
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