15
33
1
0
夏天还没到，我就迫不及待地开始吃韩式荞麦冷面啦！
荞麦也是优质碳水来源之一，瘦身减脂期来一碗完全🈚️负担
🍜材料 ：
✅干冷荞麦面一包
韩式辣椒酱
or
✅自制调味料: 细辣椒粉、酱油、盐、白糖 、苹果醋、绿芥末 、水
✅冷面配料：
黄瓜丝、
白萝卜擦成泥、葱 、大蒜、
梨片
摊鸡蛋皮切丝，或者鸡蛋分蛋白蛋黄，分别切丝更美或者直接半个白水煮蛋
海苔片或丝、松仁籽、熟芝麻等
喜欢吃肉的就加熟牛肉片
冰块🧊
🍜做法：
✅锅中加宽水，大火烧开，放入细面条煮2分钟左右。
捞出后用水搓洗一遍，控干水分。 如果粗面条则要煮5分钟左右。
✅碗中码入冷面团，浇入冷面调味料。
摆上准备好的黄瓜丝、萝卜泥、梨片、鸡蛋丝、松仁芝麻等。放几块冰🧊
✅刻了几枚胡萝卜蝴蝶🦋，
颜值分拉满，是不是春天的气息扑面而来？😉
长文章
笔记
粉丝
lululemon 特价区上新+再降价💸
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
限今天：雅诗兰黛官网 部分用户再返$15
低至5折+送$535礼🎁有白金
42 Estee Lauder
Macy's 清仓区2折起 古希腊掌管白菜的神🧚♀️美妆送豪礼
Tommy竖条纹衬衫$19！
0 Macy's
开抢！SSENSE 年中狂欢季 低至5折 SS24潮牌新品狂降🌠
巴黎世家中号沙漏5.1折速秒
0 SSENSE
即将截止：adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
复古运动短裤$10起
62 adidas
Self-Portrait 大促开启🎊 会员提前享 低至2折
蕾丝连衣裙$110
11 self-portrait
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
Anastasia眼影盘$27速秒
249 Nordstrom
Canada Goose加鹅私促 低至4.5折❗
羽绒服$300+起 收封面远征款
1 SSENSE
星巴克 Monday Deal Drops 好运随机落
周一好运 任意饮品$3
12 Starbucks
突袭！Kith × adidas Originals Samba 春夏系列发售
冰淇淋配色太夏天了
2 Kith
最新评论 15
:这个好适合暖和的天特别舒服清爽
:是呢，没胃口时就点它！
:哇这个好棒我也买了荞麦面
:荞麦面健康可以🈶️![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是的 这个荞麦面最适合替代不好的碳水![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:健康
:夏天来一碗冷面不要太舒服
:真的呢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @游走在江湖外的侠女:最馋这口
:好看又好吃！！
:喜欢这一口![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:那蘿蔔雕刻的蝴蝶也太厲害了👍🏼
:看着好看还不难![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:🦋！好牛！
:哈哈，好玩的