中午用家里的现有食材做了一份实实在在的减脂餐~满意👍
Costco买的冷冻garlic shrimp,外面包了一层白酱,搁一丢丢油就可以直接炒了,也不用额外加什么调料。另外煮了玉米🌽和西兰花🥦,黄瓜🥒牛油果🥑切片,摆好盘就是一份健康快手中饭啦。我一顿居然吃不完,最后剩了半根玉米。
才吃了两天减脂餐,就能看到马甲线了,也太快了吧…或许只是传说中的脂肪沟🤨
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