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最近天气暖了吃🥗简直就是家常便饭！健康又简单，配料随意！天天可以变着花样吃！还是很快手的！中午吃最好了！
有机沙拉，黄瓜🥒都是Aldi入的，彩色小番茄在 Costco 入的！非常不错，好吃又多汁！
光吃草也不是事，一定要加点protein！ 没时间准备我就会加 Costco 入的沙丁鱼罐头了，大西洋的沙丁鱼！6罐装、有很紧密的沙丁鱼肉，味道很淡！居然有含22克protein！比其它牌子的沙丁鱼罐头好吃多了！沙丁鱼无骨无皮，是浸泡在橄榄油里的，几乎不咸，最好保持了原汁原味！ 橄榄油留着可以之后炒菜！这是最快捷的补充蛋白质的食物哈！
还加了guacamole，一点南瓜子，pecan，加一点油醋汁就很好吃啦！饱腹又好吃！
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