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🍀 对于零食也要健康营养尽量避免垃圾食品的观念，我是很赞同的，年纪大了，健康尤其重要。
🍀亚米上有很多好吃的零食也很健康，比如即食燕麦片，我买过挺多种的，都挺好吃，又可以当早饭吃，又可以做平时正餐之间的小零食，营养健康，低热量，是非常好的选择。
🍀买过好几种口味的日本CALBEE卡乐比即食水果谷物燕麦片，都很符合这个要求。这一款是香蕉巧克力味的，是燕麦、黑麦等谷物与果干精心搭配，抓一把出来，就可以看到满满的果干，整片的香蕉干，看着就很有食欲的样子。
🍀这个燕麦片是采用健康烘烤工艺，非油炸，口感上也是极其的酥脆，配上果干的酸酸甜甜，香蕉干的浓郁口感，很难不爱上这种吃起来咔嚓咔嚓的香甜。
🍀更何况这样做出来的混合燕麦片确实膳食纤维丰富，富含8种维他命和铁元素，既可以当做零食直接食用，也可以搭配牛奶或酸奶，早餐想不起来吃什么的时候吃一碗麦片绝对不会错，所以是我家里常备的食物储备了！
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