最近天氣熱胃口真的不太好,也算是給我減肥助力!
剛好手上有當季水果,就拿來做涼拌沙拉,酸酸甜甜➕爽脆口感吃起來很過癮,一口接一口很快就都入肚,輕鬆搞定一餐。
材料:玉米🌽罐頭一個、奶油1/4條、桃子三顆、奶油果兩顆、香菜適量、橄欖油、蜂蜜、鹽和黑胡椒、青檸檬半顆
做法:
奶油用微波融化,拌入玉米粒,再放入微波高溫一分鐘,放涼備用
香菜切碎,拌入1/2杯橄欖油,倒入少許蜂蜜、鹽和黑胡椒,擠入半顆青檸檬
把玉米➕蜜桃片➕奶油果丁➕醬料混合均勻就好了
作法簡單、人人都可以輕鬆上菜🥰
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最近天氣熱胃口真的不太好,也算是給我減肥助力!
剛好手上有當季水果,就拿來做涼拌沙拉,酸酸甜甜➕爽脆口感吃起來很過癮,一口接一口很快就都入肚,輕鬆搞定一餐。
材料:玉米🌽罐頭一個、奶油1/4條、桃子三顆、奶油果兩顆、香菜適量、橄欖油、蜂蜜、鹽和黑胡椒、青檸檬半顆
做法:
奶油用微波融化,拌入玉米粒,再放入微波高溫一分鐘,放涼備用
香菜切碎,拌入1/2杯橄欖油,倒入少許蜂蜜、鹽和黑胡椒,擠入半顆青檸檬
把玉米➕蜜桃片➕奶油果丁➕醬料混合均勻就好了
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最新评论 22
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:好美味的沙拉呀
:謝謝親愛的
:用蜜桃做的沙拉我太喜欢了~甜甜的
:蜜桃的誘惑
:你做的每道沙拉都爱
:謝謝親愛的捧場🥰
:哇,好健康
:減肥人的好朋友👭
:太可以了,好好吃的样子
:有機會試試看~
:我看着分泌口水了,好开胃的感觉
:想到蜜桃的酸爽
:很健康!
:必須要的
:吃起来好清爽,喜欢桃子🍑的各种美食
:是的那 桃子什麼都百搭
:羡慕天热胃口不佳的,天一热我吃的更多了
:哈哈哈哈 表示身體好,吃多不胖!
:忘了寫 1/4顆紫洋蔥碎