一日之计在于晨 减脂的话还得从早餐就抓起😋
有几种东西我都会在一周内轮着来当早餐吃的
1. 芝麻粉➕黑豆粉➕蛋燕麦 加少许蜂蜜调调味 然后我还加入无糖豆奶
2. 一片sourdough➕吞拿鱼酱➕牛油果🥑➕肉松 真的是绝世美味
3. 紫薯或红薯🍠
4. 小米粥 小米粥里我还会加一点各种不同的豆一起煮丰富口感 按自己喜欢可以做甜的也可以做咸的
最重要要保证每天一杯奶和蛋🥚 奶的话我都会选择无糖的 可以是牛奶 豆奶或是燕麦奶😁
0
3
0
1
一日之计在于晨 减脂的话还得从早餐就抓起😋
有几种东西我都会在一周内轮着来当早餐吃的
1. 芝麻粉➕黑豆粉➕蛋燕麦 加少许蜂蜜调调味 然后我还加入无糖豆奶
2. 一片sourdough➕吞拿鱼酱➕牛油果🥑➕肉松 真的是绝世美味
3. 紫薯或红薯🍠
4. 小米粥 小米粥里我还会加一点各种不同的豆一起煮丰富口感 按自己喜欢可以做甜的也可以做咸的
最重要要保证每天一杯奶和蛋🥚 奶的话我都会选择无糖的 可以是牛奶 豆奶或是燕麦奶😁
Macy's 清仓低至2折🫠拉夫劳伦西装裤$28刷新三观
限今天!淡水珍珠耳钉$9!
13 Macy's
封面$59的休闲裤时髦又舒适👏🏻
lululemon特价区好物多多
9999 lululemon
SSENSE 年中大促再降👇Ami 爱心毛衣史低
Rose同款小月亮背心$86!
92 SSENSE
仅48小时⏰THE OUTNET 全场额外8折捡大漏!
CDG Play上衣$56白菜价
15 THE OUTNET
Nordstrom 年中开抢😍Dior 满送美妆15件套!
巴黎世家Le Cagole多款2.5折!
62 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 上新 低价捡大漏的快乐谁懂
马丁博士凉鞋$49
447 Nordstrom Rack
限今天:Macy's 珠宝首饰闪促低至3折
花簇钻石耳饰$29
1 Macy's
F.O.G Essentials SS24系列再降💥低至4折
Logo T恤$19跌破地心!
3086 SSENSE
上新:别怪我没告诉你🤭BRF 额外7.5折+清仓额外5折
抄底价!缎面百褶裙裤$16
29 Banana Republic Factory
星巴克咖啡手作饮品买1送1🥳 谁能拒绝这种快乐
仅限5/29 12-6PM
63 Starbucks