七夕在意大利 真的不相信一年来变了好多
瘦了22斤 跑了半程马拉松 可以plank做4分钟了
妹子们一起加油
好好减肥努力生活
祝大家都遇到对的人
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最新评论 8
:看完你的帖子觉得好励志，我也要努力减肥！
:求分享瘦身经验?
:好啊好啊 我专门写一个瘦身帖吧
回复 @小土豆壮壮:妹子棒棒哒！
:每天跑步么？户外跑没有健身么
:隔一天跑一次 跑前做腹肌运动 比较喜欢跑步 一次差不多跑14km 跑完拉伸
:天哪！妹子你太厉害了，求瘦身方法啊
:谢谢！我主要是跑步加饮食 还有一些小trick可以看我的酵素分享那里有推荐苹果醋 可以试试