最近疫情在家每天都大鱼大肉体重就和坐🚀🚀般的速度咻一下涨到了历史的巅峰,减肥计划赶紧安排起来💪💪
早餐:来份鸡肉牛油果沙拉🥗
做法很简单,只需把鸡胸肉煎下,炒个🍳,切半个🥑牛油果,然后把生菜,蟹肉全部搅拌均匀,加点黑胡椒粉,芝麻就可以了。
鸡胸肉是含有丰富蛋白质,做减脂餐做适合不过了。
减肥营养餐比想象中的好吃😋
偶尔换换口味,❤️❤️也会美美的
Yummy ~~^o^🥰🥰🥰🥰
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最新评论 4
:我最近也长了好几包,正在减肥中,当然吃还要吃得饱,我现在每天中午都吃沙拉,当然要有蛋白质,虾鱼肉,等等优质蛋白质,这样才能吃得饱还能减肥。大家一起努力。💪🏻
:我最近跟着我老公送货,都没空减肥,又长回来了
回复 @supermommy:我是容易胖的。从小就胖