不知不觉已经连续20天运动打卡了！总消耗了5️⃣2️⃣7️⃣3️⃣卡！感谢小伙伴们的陪伴@heianxianer @Seagull168 @HWHW @厨房里的侠女 ，一路有你们，才让我每天的运动更来劲儿！
坚持每天运动了快一年了！从中受益良多。
🥰瘦了，体态轻盈了！穿衣服好看了!
🥰有肌肉腿了🦵，紧实了，显腿长！手臂线条也美了！马甲线也有了！虽然还在努力的帅仅剩的一小点脂肪，但是胜利在望！
🥰体力好了！精力更充沛了！白天伺候一家大小吃喝拉撒不会累了！
🥰感觉每天的运动的时候是完全彻底的为自己而活！Do something for myself!
🥰 运动已经跟吃饭喝水睡觉呼吸一样，融入了我的生活里！
🥰疫情当下我精进厨艺，享受美食不再那么内疚啦！
🥰更有信心面对生活中可能出现的挫折了! You can manage your life better if you can manage your weight!
有时候翻以前的照片，忍不住会问自己，为什么以前没有坚持运动？为什么现在才悟出了这个道理？为什么以前的脸看起来有点肿啊哈哈哈（是胖啦！🤣🤣）
打不打卡我都在运动
发不发图我一直坚持
我就是我，一个健身爱好者！
