今天早上推着妹妹在小区后面的trail快步走半小时，因为路不好，推着jogging stroller也jog不起来。
下午做了10 mins ab和20 mins intense full body.
共计72分钟，消耗284卡.
然鹅睡前吃了一块蛋糕基本就白运动了。🤣请看后续。
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