打卡第十四天(总算到最后一天啦~)
助眠食品比较:Neuro sleep drink vs Good day sleep chocolate(Neuro的助眠饮料来自于@爱火锅的羊羊羊 推荐;助眠巧克力我之前po过,感兴趣的可以翻看以前的晒货~)
我晚上经常很难入睡,平时尽量自然入睡,但实在睡不着的时候,会服用一些助眠产品。在没有严重失眠的时候,我一般睡前喝Neuro一瓶盖(橘色瓶盖)的sleep drink或者吃一颗good day sleep chocolate。
相比较而言,巧克力起效更快,睡得更沉,但起床时会累一点;neuro sleep drink起效慢一点,困意不是特别重,早上更容易起床。所以,如果平时日常服用的话,我会选择neuro;但在飞机上倒时差的话,我会选择巧克力,效果更快更强(毕竟饮料也不能带上飞机)
ps.以上均为个人使用感受,效果因人而异,大家可以先少买一点试试看