健身的时候又的人爱喝能量饮料，有的人爱喝蛋白粉。但我喜欢喝普洱茶。普洱对于我来说有清肠作用。而且健身的时候，需要补充水分，我怕喝饮料胖，如果只喝白水的话我又喝不了多少。喝茶刚好填补了这样的空缺。而且普洱茶是红茶不影响睡眠质量健身的时候喝刚刚好～！
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