虽说凡事预则立不预则废,康康我这卡路里的消耗也太慢了,昨天好不容易锻炼一个小时才300大卡,今天才267大卡。这样下去,我何时才能减掉10磅啊!我今天练的是chole ting full body30 min和帕米拉的,还没做完,神兽醒了,不然还能坚持一会儿多消耗掉50大卡。为了我的目标减重10磅,加油!
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