早餐吃什么?
早上一个紫薯盒子,简单好吃省事又管饱!
做法:
先将紫薯蒸熟(不爱吃紫薯,可以用红薯,南瓜等…)
用调羹压成泥,放入你喜欢的玻璃碗里铺平(好看,能方便带出门)
等紫薯凉后,再平铺 即食燕麦, 倒一点点牛奶,倒牛奶的目的是为了让燕麦湿。
再平铺你喜欢的酸奶口味(不爱吃甜的吃货们,可以放plain的)
好了! 放入冰箱,明天早上拿出来吃,可以在上面放坚果,新鲜水果,或者granola…
桂格的这款granola干吃很香,喜欢干吃多过于泡牛奶… 现在拿来 撒在紫薯盒子上
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早餐吃什么?
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做法:
先将紫薯蒸熟(不爱吃紫薯,可以用红薯,南瓜等…)
用调羹压成泥,放入你喜欢的玻璃碗里铺平(好看,能方便带出门)
等紫薯凉后,再平铺 即食燕麦, 倒一点点牛奶,倒牛奶的目的是为了让燕麦湿。
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