心酸💔今年黑五竟然没有等来bowflex Max Trainer的任何折扣:-( 最后因为实在受不了自己肚子大腿上因为疫情宅家不断堆叠的肉肉🥩,咬咬牙在Amazon上下单了$999的椭圆机,希望足不出户可以做运动🥰
今天Amazon送到了家里,其实下单页面上选择的时候,free shipping是送到家里first dry area,如果选指定屋子是$19.99。我住的是1b1b,不需要上楼梯之类的搬运,就选择的free。本来以为他们会真的在进门第一块干的地方撂下就走的,然鹅亚马逊的服务出乎意料的周到!因为家里有只二哈,门口有狗栅栏围着,狗栅栏的门比箱子要窄很多,结果两个小哥竟然帮我扛了进来,放到了我指定的地方(客厅一角),太感激了!如果是放在门口那个地方,以M3的重量,我估计这辈子都不可能组装成功了🥶
小哥离开后我就迫不及待的开箱啦!整个箱子大概有70kg重,160lbs左右,光一个飞轮就50kg多,是最沉的部分。贴心的是飞轮部分全部组装好的,只需要把飞轮放到底座上,然后把踏板、扶手安装上,基本就组装完成了。总体来说工作量不算非常大,比我装我的Canopy bed简单多了,而且每个部件都很清楚☺️。我大概花了3小时组装,男生或者有人帮忙应该用不了这么久的。唯一难/危险的地方就是把飞轮要提起来,然后放到底座上去,需要提一个50kg的东西,还要对准底座的螺丝孔,费了我不少力气🤣
安好后就通电使用啦!这台机器和普通椭圆机不同的地方就在于他内置的program是HILT!表盘会显示卡路里的燃烧速率,一个program是14分钟,表盘有倒计时⌛,其中会变化速率,还可以手动调节阻力,一共有1-8档。我平时在健身房用20档位的椭圆机,一般都是调到15阻力/15坡度,锻炼40分钟为一次,这是我达到出汗效果的参数需求。虽然健身房的椭圆机一般会显示40分钟总共燃烧大概400大卡左右,但我能感受到我的心率不会非常高,而且只是微微出汗,达不到酣畅淋漓的感觉🤣
今天用这台M3试了一下,大概因为是新机器,1档阻力我才能蹬的流畅,2档我就很吃力了。而且因为本身就是登山机的设计,所以坡度感受和健身房15档坡度差不多,这一点完美满足我的需求!
再说说健身效果,我只能用两个字形容:惊艳!不愧是HILT,和我做KEEP的HILT的感觉一样一样的,心跳没一会就加速到不行了,可能是我蹬的有点猛,14分钟一组后我甚至有以前跑步5公里的感觉。表盘显示的数据为180卡,比起健身房的100/10分钟(健身房机器我没有输入自己的个人数据,所以这个燃烧的卡路里应该是虚高的),这台机器的效率是真的很高了!而且非常好坚持,想想一共才14分钟一组,我打算每天早中晚做三组,希望会有效果😃
要说缺点,唯一的缺点应该就是没有自动的心率检测功能。赠送的有一个戴在胸上测心率的带子,我还没有使用,不知道是否精准。反正这种测心率的东西我一般不太相信,都是靠自己感受。今天运动的时候可以听到心跳,所以我确定一定是达到燃脂心率的水平。
Amazon和Bowflex的售后服务感觉也还是到位的,这台巨物无论出什么问题我都不大可能去退货的,所以特别关注了他们的售后。点开亚马逊订单页就看到有call或者chat的选项啦,很开心可以打字chat,这种维修之类的要我打电话说还真估计是说不清楚🤣 保佑我永远不需要使用售后服务🙏🏻
需要椭圆机的朋友,买bowflex Max不会错!如果预算多,买更高级版本M8是更好的选择,有更多program,有蓝牙软件,颜色是银色也很好看。预算不足的朋友,买四五百的别的产品,质量可能不能保证,效果也没有HILT来的快,不如考虑加点钱给自己一台M3吧!🥳
最新评论 18
:一直纠结买M3 M5还是M6这个使用方便不~
回复 @QetLuu_:我也是之前看到没货,以为M5已经下架了 如果我没有搞错,他那个program就是给你指示灯,让你一会踩高强度,一会低强度,就HIIT了。中间阻力8档都是手动调节的,机器本身就是起一个指示作用,具体强度还是看自己 可能M5 M6更高级,但是我也想不出来椭圆机怎么自动控制强度除非可以自动调阻力,总之M3肯定是做不到的。。 而且他内置的是14分钟一次,结束后好像只有重新开一个program,卡路里也重新计算了。。所以我一般都是直接按start,然后按自己进度踩个三四十分钟 另外M3不能连手机,就是非常原始的机器。要是加点钱💰建议买高端一点的
回复 @QetLuu_:嘿嘿嘿,我感觉自己在家M3就够用啦,可以自己换着花样来踩~ 不过我现在有点担心8档阻力将来会不够用,回头可能试着自己打开飞轮改造一下
:请问下单等了多久收到的 谢谢
:这个下单需要预约上门送货的时间,他有很多slot可以选。我当时是约的三天后周日送的~
回复 @张大虾咯:谢谢
:我一直踩5档。14分钟
:太厉害啦我调到两档就蹬不动了要向你学习呀~ 超级感谢美丽的小姐姐之前耐心解答我的问题确实是一分价钱一分货!
:是HIIT不是HILT🤣手机键盘有点过于智能了,骚瑞大家!
回复 @dimple弹:女汉子在线发力
:厉害了 自己组装^o^