[已过期]Natrol Melatonin褪黑素 5毫克 助睡眠神器 250片

:没有感觉那么好用呀

:最开始买的5mg 偶尔睡起来会感觉还没睡够，就拿刀切成2份或4份，之后就没这个问题了。当时也怕有依赖性，后来发现只是糖的味道太好吃😂 并没有依赖性，查了褪黑素相关资料，它是人体本身就会分泌的，多吃下去的量也会在短时间内排出体外。我一般用于倒时差，效果还行吃完好好躺着过会儿就能睡着。

:怎么吃呀 是需要时吃 还是吃一段时间

:褪黑素并没有那么危险，有些人吃了之后又是头晕又是起不来又是这失调那紊乱的，原因有很多，你服用剂量又问题，服用时间有问题，或者你体质不适合，或者你根本就是自身问题，记住“绝大多数副作用都是自身的健康状态导致的”。褪黑素本来就是我们自身会分泌的，基本上不会存在排异性，所以不滥用乱用是不会毒死你的。当然，它是调节你睡眠状态的，不是说你哪天失眠才吃，你需要吃一段时间，等你感觉状态调整好了，就不用吃了。PS：对于长期熬夜，作息不规律，生物钟紊乱的人，你吃啥都不管用。

:我买了1mg的，怕产生依赖

:吃过几次内分泌失调，经期错乱，宁愿失眠到天亮也不敢再吃了

:我买的是橘黄色瓶子的sleep aid吃了以后感觉真的是醒不来，我都掰开吃一半

:人体本来分泌褪黑素，褪黑素补充剂吃多了吃久了会让身体认为不需要再分泌，所以褪黑素甚吃！

:这个不用天天吃吧！天天吃也不好！

:店里6.99 网上7.99