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紫色的asparagus

超市买的紫色的，$7.99 一磅。 买回家要吃的时候发现底部都长绿霉了。 切了下去一大段，其他的还是吃了，比绿色asparagus更脆点。 20-12

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巧克力🍫 小零食盘点

作为巧克力的爱好者，趁这个推荐小零食的机会把自己手边的巧克力盘点一下。 我偏好黑巧，所以手头黑巧，就是cacao含量高的会多一些。但是因为对其他巧克力都吃包容态度，所以也会经常留意下其他口味的。再有就是这是手边上的近期常吃的。 🌟tcho 这个非常推荐，如果你喜欢黑巧，你一定对这个牌子不会失望。除了贵点，没有任何不好。连片的薄厚—偏薄片—我都觉得特别符合品尝的感觉。我这里三种不同cacao百分比，还说会有一些不同配料产生的不同口味。我自己觉得吃起来都很好，差异并没有特别大。 ⭐️ 老牌ghirardelli，他家带各种口味的其实更有特色，还有中间夹心的，都是特别好的伴手礼。我是觉得他家普遍偏甜。即使这个72% 黑巧，我吃起来总觉得没那么苦。他家一块很大，和上面tcho小小薄薄的一块很不一样。 ⭐️ Frey 瑞士巧克力，这是朋友送的。不同口味，黑巧，牛奶巧克力，白巧克力等。我对瑞士巧克力不是特别感冒，丝滑倒是挺丝滑，但是对我来说偏甜了。白巧克力可能因为吃得少，我倒是觉得挺好吃的。 ⭐️ 拿黑巧的kitkat充个数。我对KitKat的各种口味都很着迷。这个就是苦点的巧克力味，不难吃。

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国货测评 小零食

我买的这个糖水马蹄是零食up主给我种草的。这个产品的配料表特别干净，而且马蹄这种东西，自己在家做削皮真的很麻烦，除了炒菜煮糖水，也做不出啥花样。 🌟 袋子打开就是一粒粒剥好了皮的整颗马蹄。湿湿的口感，微微甜，清爽的马蹄味道，吃完一袋子也不会腻。我个人很推荐。 ‼️ 但是需要提前说明的是，你是可以接受湿润口感零食的人哦。因为马蹄那种湿湿的，嚼起来渣渣的口感不是每个人都喜欢的。 我家里面就真的有人不喜欢吃。即使是以前吃过马蹄的人，对于整颗没皮像罐头一样的清水马蹄直接当零食吃也是有顾虑的。 多说一句，百草味是先有线下店铺，然后线上业务开花，一步步成长起来的牌子。除了一开始的拳头产品果干蜜饯，大家还可以试试其他休闲零食品类，比如坚果炒货、肉类卤味、豆干素食、糕点果冻、等。

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你泡牛奶的麦片不好吃？不可能，绝对不可能

牛奶泡着麦片对我来说简直是人间美味。它真的是我的必备餐。我早餐可以吃它，加餐或者下午snack可以吃它，甚至晚饭没有汤的时候都可以用它代替。 单独买某一个品牌的麦片或者某一个口味的麦片都有可能没那么好吃，码住我这篇指南，让你的麦片成为美味佳肴。 🔮 基础麦片：片状的几乎是必需的。但是片状麦片吃起来口感粗糙又单调。所以一定要搭配图二里那种长方型丝丝连起来的那种麦片。它可以吸满牛奶，给你不一样的口感。还可以添加⭕️的麦圈。但是麦圈一般甜的较多。图三那种饼状的不是单独买到的，是某种混合麦片里面带的。有膨化米花那种感觉，也很推荐。 🔮基础配料：果仁瓜子仁一定要有。除了增加不一样的口感，也使得味道更多元化。南瓜子，杏仁，核桃仁都比较常见和推荐。 🔮 额外配料：酸奶块—这个亚洲超市好像才有，干吃都好吃。水果干比如草莓干，香蕉片，葡萄干都可以。芒果干不好，泡牛奶吃粘牙，哈哈哈哈。 买齐各种料，找个能密封的塑料袋或者碗，按照个人喜好根据不同比例放进去混合就可以啦！

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很多瓜子仁和其他seed的有机面包降价啦

target现在这个牌子的面包都是20% off。这包现在不到$5了。 这个牌子都是有机organic的。 每片面包都有好多瓜子仁果仁，特别好吃😋 20-11

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poke rice bowl 生鱼块拌饭太香啦

朋友推荐了outlet附近的这家Hawaiian Poke。y 家评分4.2，挺高的。 这几天热起来，正好吃这种poke bowl。真的是健康又好吃。 1️⃣ 选大小，我选的大碗 $17.99 可以搭配4种鱼，装饭的塑料碗也更大 2️⃣ 选米饭，我选的brown rice。还可以选白米饭，nacho，纯salad叶子等 3️⃣ 选要不要葱啊和假螃蟹肉丝，就是California roll 里面裹的那种馅。原味和辣味的我都要了，就是拿挖勺各一勺 4️⃣ 选鱼肉，如果是没有味道的比如三文鱼块，tuna鱼块，章鱼🐙块，选完之后选拌的酱。如果选已经有味道的海鲜块，比如辣鲜贝，就不再加入酱拌，直接放碗里 5️⃣ 选酱，我选的芝麻油，和一点带芥末味的mayo，超级好吃，不辣，芝麻香油味的特提味 6️⃣ 选配料topping，太多选择了，如果你全要，好难装下，每个可能就一点点。我集中要了牛油果，海带丝，木耳拌鱿鱼，鸡蛋块这几个 太值了，满满一碗，米饭就是个底，全是鱼块和配菜。$17.99 能吃到这么多东西，性价比太高了。 柠檬水免费喝，还有免费的酱油小料和辣酱包可以随便拿。超级推荐！

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CPK 7寸pizza ➕啤酒 套餐$9

现在California Pizza Kitechen 的happy hour 一个7 寸的pizza 加上一大杯啤酒，一共才要$9。 我点了夏威夷口味的。肉和菠萝铺的挺满。我觉得还不错。

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经典零食抗饿bar

有各种各样的trail mix bar。我觉得这个最经典。 里面除了整颗杏仁，还有葡萄干，小红莓干，花生等。 有蜂蜜的甜味，但是不腻人。

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健康有机瘦牛肉馅

wholefood买的。标签上看着非常有机健康。 而且是瘦肉远高于肥肉的牛肉馅 97% vs 3% 打开以后非常新鲜。 有保质期在包装上。 20-10

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超好吃的鸡块薯饼鸡蛋烩

chick fil a家只有早餐菜单才有这道菜。 满满一大碗。既能吃到经典鸡块，又能吃到特色小薯饼，还能吃到鸡蛋保健康。

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敲好吃的小饼干零食

牌子是 海玉 ，是山西一家老牌的食品厂。他家做的一些糕饼特别好吃。因为是当地大品牌，所以我就闭眼入了。 我买的是一个大礼盒套装，里面有五种小饼干零食，每种都是有一个纸盒单独包装的，打开是一颗一颗单独包装的小饼干。纸盒设计挺可爱的，我还留了几个装东西玩。 ⭐️ 小苏打一口脆 图三。中间膨胀起来的苏打小饼干。一口一个，嘎巴脆又香。酥皮的焦香和饼干的奶香，非常好吃。美中不足是太容易碎了，我买的一盒1/3 都碎了。 ⭐️ 红糖小酥饼 饼干中间夹红糖夹心。红糖味不是很浓，但是好吃不甜。外层饼干和红糖夹心搭配的很好。 ⭐️ 炉钢饼 就是大号的苏打饼干。长方形一大块。特别酥，里面好几层酥皮。外面还有芝麻粒。极其好吃，他家拳头产品之一。吃了完全停不下来。 ⭐️ 石头饼 我觉得很像鸡蛋仔饼。但是是硬的酥脆的。分小号和大号两种石头饼。口味上没区别。很像蛋皮烤脆了。家里人很喜欢。 如果有机会买到，很推荐大家试试海玉这个牌子的饼干小零食。

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$1 一块的京都抹茶饼干 ☹️不推荐 ❌

作为抹茶🍵控，真的只要带着抹茶两个字的东西我都无比想尝试。 尤其加上 京都，更是感觉连抹茶都被提高了一个档次。类似于牛肉变成和牛那种感觉。 盒子封面展示的题挺清楚的。两块抹茶饼干，中间有夹心。打开盒子，里面是个塑料小tray。整整齐齐放了6块。每块夹心饼干都是单独包装。 撕开小包装袋，和展示图中的很像。没有照骗。颜色，厚度都和图片类似。 但是闻起来抹茶味并不浓郁。让我第一感官有点担心。 咬了一口尝了一下。饼干奶油味，脆度都很好，夹心也不甜不腻。但是抹茶味太淡了。我期望是茶味浓，甚至浓到发苦的感觉，但是这个饼干完全没有那种味道。 饼干虽然不难吃，但我小失望。$1 一块这个价格，只是买块饼干，我有很多更性价比优的选择。既然打着京都抹茶的名义，要有京都抹茶的品质吧。

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在mastro's 牛排馆里不吃牛排

上次去这里吃了战斧和普通牛排，一行人评价还不错。 这次带国内来的朋友去著名的valley fair和Santana Row那片购物，中午就也来这家歇脚吃饭了。 这次除了男生还是喜欢吃牛排，我们几个女生点了一些其他菜式。 牛肉寿司 图三。这个网上评价很好。就是质量很好的牛肉，寿司米饭，里面包了芦笋。比较清淡，我很喜欢。 大虾🍤 图四。这个只能说性价比不高。就四个大虾仁。虾肉的确新鲜，端上来还飘着白烟。但是一个虾接近$10 我觉得不值得。 Brussel sprout配培根🥓 图二。服务员介绍是当地自产培根。特别香但是也特别油。好吃，但是油到我觉得应该配饭吃。而且Brussel sprout很多糊了。 甜点 图一。网上评价很好那个。上面带一个冰激凌。太甜了！不理解为什么那么多好评。甜到所有男生都只吃了一口就再也不想吃了。女生每个人吃了三口也受不了了。 鸡尾酒和送的面包 最后图。中规中矩。鸡尾酒名字很好听，没啥酒味。面包可以加。

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poppi 益生菌苏打水

poppi这个网红系列主打饮料里面添加了益生菌，有益于消化功能。它们自己claim 这些饮料： ⭐️ 具有令人垂涎欲滴的味道— 我尝了raspberry和cherry的。我觉得cherry是的确挺好喝的。raspberry没那么好喝。因为是soda，我觉得和其他苏打水感觉差不多，但是果汁味道挺明显的。 ⭐️ 含有未经过滤的苹果醋和来自龙舌兰菊粉的益生元— 这个我真觉得是噱头。我自己一天喝一罐，不觉得这个帮助💩的任何相关问题了。 ⭐️ 每罐5克糖或更少，25卡路里或更少。这个我看配料表了，的确added sugar最多5克。但是它里面加的果汁里面的糖是不是没算进去？如果果汁，lemonade这些里面的糖都加一起，应该不止5g。 再说一下价格。一般$2 一罐。我觉得小贵。尤其你把它当成加了果汁的苏打水，就会觉得很贵。里面加的苹果醋有多少益生菌作用真不知道。 它们产品售卖渠道普通的超市，网站，铺的挺广的。它们希望把自己做成其他苏打软饮料、红菌茶，果汁、能量饮料、椰子水、滋补水、运动饮料等的替代品。 20-9

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有机梅子干

我刚才查了才知道 plum 中文翻译 李子和梅子都是这个词。 这是有机的plum 干。打开袋子就有浓浓的梅子味道。 不是很甜，但是绝对不酸。没有核，吃起来很方便。

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wholefood 的sea bass 真不错

冷藏的，不是冷冻的。肉质扎实。 看起来挺新鲜，就是肉不落不散。 美中不足就是贵。两块要$20。 20-8

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温馨咖啡店

完全是偶然的路过。 摘樱桃途径Livermore，想找个顺路的离Livermore downtown 很近的咖啡店买杯咖啡续续神。 在一个小plaza里面。甚至都不叫plaza，就是三家餐馆挨着。中间有家小店卖咖啡。 人络绎不绝。看评论居然很不错。 我对咖啡不是很懂，好喝就对了。 我买的季节限定，foam是蜂蜜姜汁味的。超赞！ 搜 Story Coffee，Livermore。 有卖bakery几种面包。

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wholefood鲜花💐太美啦

大家快去wholefood买鲜花啊！上了好多鲜花。太漂亮了。 大牡丹，开起来巨大一朵。 多瓣雏菊🌼，颜色鲜艳， 更别提玫瑰和郁金香🌷，只要$9.99！ 20-7

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钻石大项链只要 $2699

Costco的钻石靠谱吗？我觉得这条大挂坠的项链很好看啊。 我看到他家说都是有钻石证书的。估计肯定不会有假货。可能品质不奢求太高就能接受吧。

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chick fil a 辣鸡肉汉堡🍔

这家虽然是连锁快餐店，但是汉堡个头大，配料组。 真的让人百吃不厌。 我最推荐辣鸡肉汉堡，配上一大片cheese。还有新鲜的生菜和西红柿，感觉还挺健康的呢。

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原来欧洲酸奶就是稀酸奶

这个牌子我一直都推荐。因为亲眼见过他家草场。 然后才知道希腊酸奶是稠的甚至成块的酸奶， 我们习惯喝的稀的酸奶是欧式酸奶。 20-6

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要去Costco买个大宝石💎

Costco这几个彩色宝石看着相当不错啊。 大颗闪亮价格优。 选黄色还是蓝色的？ 我总觉得这不是全天然的吧？这么大才这个价钱。

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mikimoto 大珍珠项链

$5700 大家觉得贵吗？ sales说会保值，而且已经比2年前涨价了。

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猜猜这是戴在哪里的？

Vintage风格的Chanel 双C 设计。 配着深蓝色的底色，复古风格十足。 是买这个牛仔包的时候 Sales 推荐的。 她建议别在包上 。。。 我觉得戴头上或者当胸针戴也很好看啊

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$2 的照骗项链

当时在x bao上看到照片觉得很漂亮。精致有典雅。 而且才$2。 拿到手里，石头不闪，链子乌秃秃。当成玩意戴过几次。 这个建议大家一定小心。

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颜色鲜艳的攀登架

开车路过的，随手拍了两张照片 大家可以查名字： Marshall Park 在加州湾区 Fremont 好像是很新的playing structure。

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据说是新建成的网红公园

名字是Don Biddle Community Park。可以玩的地方面积很大，粉红色攀登架，和橙黄色大型play structure，远远就引人注目。 但是我要吐槽一下，周围没有什么树荫。下午去晒爆了。。。

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Lottie‘s 冰激凌

湾区的local 冰激凌店。连锁店非常有限，好像集中在东湾或者伯克利这些地区。 口味有些新奇，比如核桃，香蕉，金桔等等。因为是local制造，所以也有季节限定口味。

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有人推荐免费冰激凌吗

这家韩国烤肉店很多人都推荐过，但是好像没人推荐他家free的赠送甜点。 夏天有水果味的冰激凌，非常好吃。 有其他姐妹吃过吗？

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三藩市老牌冰激凌

这家是三藩市起家的老婆冰激凌店。 据说是芒果冰激凌的起源店。 我这张是在三藩市一个美食区拍到的。 他们家百年老店好像还在三藩市的街区里呢。

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你们妈妈微信都给你发啥？

我和我妈除了正常问好，其实微信上说话不多。 但是她老人家超喜欢给我发网上的各种文章和视频 我妈不是养生党，所以我不太收到吃啥身体好这种文章，但是她喜欢时事，知识，美食，所以发给我的都是这些偏多。 你们的妈妈们呢？

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超市买的 Tam Tams 的cracker

包装上说该公司1888 年就建立了。我咋完全不觉得他们有名？ 这是专门给passover 做的 original egg crackers，配料表也显得比较干净。就是麦子粉，鸡蛋，盐，油，和一些果汁 搞笑的是 我查tam tams 没想到是加拿大 蒙特利尔 魁北克的一个音乐活动。 真正公司的名字是：Manischewitz。人家是Ohio 俄亥俄州建立的老牌面粉店，专门买面粉麦粉，专门做犹太净食。估计这就是他们做passover食品的原因。 我这个是在whole food买的。我看Safeway也有。amazon网上也有。如果你喜欢脆脆，薄薄，咸味小饼干的味道，我非常推荐你买来尝尝。我真的吃起来停不下来。 而且，打折的时候，比如passover之后几天特别便宜。才$1-$2 一盒。 20-5

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Imagine Playground Dublin

非常新的一个儿童公园。建成才几年的时间。 里面设备非常多，除了攀登架还有沙坑，转椅滑梯等等。 旁边就是一大片绿地，踢足球打棒球都可以。 街对面是Dublin 图书馆和civic center。地点绝佳。

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我真的是吃可爱多长大的

我的最爱冰激凌啊。 从小吃到大。以前就是香草，草莓，巧克力 口味。 现在口味太多了。 包装也俏皮了很多。 但是经典款那三个口味还是经久不衰的。

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火鸡🦃怎么这个时候出来了

去山上遛弯，看见火鸡一家子。 是不是这个季节小火鸡刚长大？ 火鸡爸爸尾巴张开，吓唬旁人不要过来。 一家人悠闲的在地上吃草籽呢。

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和妈妈10年前的旧照片

那天收拾东西，居然找到了10年前的旧照片。 那时候来美国上学，妈妈来看我，我们一起去三藩市玩。 然后去探访在UCSF工作的朋友。朋友帮我们俩拍了这张照片。 三藩市风真的好大。

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amazon 杯子多多

家里有人是金牛座的，就趁这几天买了这个杯子。 其实Marshall's那种店里杯子很多，amazon就还是方便。不用出远门，选择种类和价格都非常丰富。

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超市情报 奇怪的cereal

在打折区看到的。是passover节日吃的。 我看的觉得就是普通cereal麦圈，但是吃起来更甜，没有麦子的味道。白白的甜味。挺奇怪的没吃过的味道。 20-4

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现在钟薛高还火吗

几年前著名的雪糕刺客🥷啊 不一般冰激凌贵好多 但是因为包装口味营销等因素卖的很好，一度是大势网红。 我是承认味道不错，但你问我是不是值那个价钱，我觉得真的要好好想想了。

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amazon好物 浴室垫

打折买的，几块钱就拿下了。 踩上去有弹性，软软的，脚感很好。 但是这个尺寸24x18 有点小了。

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初夏 butternut squash

初夏季节各种squash上市了。我买的这个黄色的，切开挺硬。 我觉得烤着吃好吃。我也试了煮粥，但是没有普通南瓜软香。

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超市情报

keto 饮食可以吃的小零食。有很多亚麻籽和奇亚籽。还带胡萝卜🥕。 还是organic的。非常健康。配料表干净。 购物local grocery 超市。

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母亲节买花 🌷

想给妈妈买丛月季（玫瑰🌹）种，但是发现种类太多了。怎么选啊？ 我简单在小区溜达了一圈，就已经看上N种了。 首先，大株还是小丛？我个人喜欢一大株，但是那个种起来需要搭木头支架，而且平时需要多修剪。小丛的好处是一开始直接往空地一种就好了，但是麻烦的是以后长大了枝条乱伸，形态不好掌握。 其次，颜色选什么？我已经option out白色了。老年人，颜色鲜艳肯定喜欢。但是妈妈家里的是桃红色，我是不是不要再买红色的了？粉色我又担心太娇嫩，黄色怕她觉得颜色不正。肉粉色那个我很喜欢，但是给我妈看，她以为花掉色了。。。 纠结啊 还有，大花还是小花？大花开起来特别醒目，特有质感。但是花凋落的时候花瓣乱飞，残破感很强。小花感觉花期显得长，但是需要规模效应，否则一小棵就几朵花，不大方。 大家还有别的考虑方面吗？到底怎么选？

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amazon好物

revlon这个lip balm 因为颜色紫红有点奇怪，当时打折买下来才一块多美金。 spf 20 还带防晒。涂着玩，还有梅子berry的味道。

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target $50 两个Stanley

网上绿黄配色的已经没货了。白色和黄色一套的还可以买。 两个一套，一共 $50。可以free shipping。

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分成三截的Stanley 细口瓶

这个谁能解释一下？ 为什么瓶子分成3节了？ 花纹真的好看。但是这到底是他家啥系列的产品？