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Lululemon scuba戏剧紫🟣安全下车

神速收到Lululemon下的单 戏剧紫到手比想象中好看！惊喜！ 个人觉得很适合黄黑皮的我 终于我也是黑五抢到scuba的人了 high rise jogger料子舒服 但有点薄透 犹豫要不要留 define cropped jacket这次入了大一号 袖子有点长 宽松点穿得舒服 但是没有我另一件6码的贴身显身型 因为收到的时候是晚上 照片都是室内光 图一室内白光 图二室内黄光

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Costco打折买的排钻💍

➖150刀后 💲499的排钻💍 照片看不出什么差别 图一中指白金 食指黄金 请忽略我一天洗几十次的干手 个人偏向yellow gold band 比较配我的素圈 图三是黄金和我自己的素圈叠戴 大家觉得留白的还是黄的啊

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星巴克🍂秋季限定｜栗子🌰炭烤奶咖

好喝！小📕诚不欺我 虽然有点小贵 好久没买过星巴克了 App上order去pick up 发现杯子上面写着Slayyy💚 哈哈 难道星巴克的小哥也知道最近这款栗子🌰炭烤奶咖爆火？ 🤣🤣🤣 栗子味还挺浓的 不喜欢太甜的 感觉可以只加2 pump 栗子syrup

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眼影｜在Costco 挖到的宝藏Tom Ford眼影盘

当时看到君君的推送 立马就去下单了 $29.97的价格比前段时间BG的半折还要划算 而且是想买的色号 Leopard Sun 第一次在Costco挖到宝 人生第一盘Tom Ford眼影😂 实物美爆了 包装很有质感 最喜欢左下的砖红色 我皮肤黄底偏黑 所以比较偏爱这种深色的眼影 另外左上的金色亮片也很抢眼 太美了 多看几天再用吧 👀

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福利｜君君生日快乐 第一次这么顺利地薅羊毛

上周某天如平常一样在刷DM 看到Micro Center这个免费福利 点进去佛系地sign up了 没想到很快就收到email 然后很快就忘了这么一件事 对完全免费的福利抱着非常佛系的心态 昨天下班有时间 突然想起 就找到了email 发现有个location还挺近的 就决定去试试 店员也没问什么 给他看了email 他去旁边拿了耳机 然后check out 下一秒我就拿着耳机走出了店门 耳机试用了一下 感觉还可以 蓝牙连接什么的都很容易 白色也很好看 第一次薅羊毛如此顺利啊 谢谢君君

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奶茶｜一起逛超市之维他港式奶茶

逛大华发现竟然有卖之前朋友推荐的维他港式奶茶 价格比网上便宜 才$4.99一排 赶快买一排回家试试 相比起一些甜到齁的 只有糖味的奶茶饮料 这款真的好喝多了 喝完嘴巴里保留一点点涩涩的口感 味道有点像兰芳园的某一个口味（忘了是哪个 有点久没买兰芳园） 总之如果你喜欢浓浓的港式奶茶的话 这款大众口味来说 应该不会让你失望

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分享｜毛绒绒泰迪熊外套

今年多数人穿得最多的就是家居服了吧 这件Shein入的打折不到15刀的泰迪熊外套在家里穿简直不要太舒服 面料很软 偏薄 不扎 还带两个口袋 买的S码 还是有点长 不过就当作是慵懒风了 😂 喜欢的话也可以当作外出服 早春出门穿最适合不过了 颜色也很容易搭 略薄所以不显臃肿 谢谢君君之前的消耗卡路里打卡 一直坚持下来了 希望能一直坚持下去 牛年有个健康的开始 💪🏻

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咖啡｜Blue Bottle 冰咖啡

在晒货看到有小伙伴在Whole Foods Market 买到Blue Bottle 的冰咖啡 决定也去买来试试 包装太戳颜值控的心了 小小一罐牛奶盒的包装配上蓝瓶的标志性logo💙 平常喝咖啡不加糖的我 第一口单喝这个觉得比预期的苦耶 虽然说它已经加了糖和奶 因为它是cold brew 怕过于strong 所以就兑了半杯咖啡半杯oatmilk 这样喝起来就比较好入口了 oatmilk添加了顺滑的口感 令整体味道没那么苦 但保留了咖啡的浓厚 喝过的小伙伴们觉得怎样？分享一下经验呀

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第四餐｜是我先对这蛋糕下的手

我可太想念之前被邻居阿姨投喂的肉松蛋糕卷了（图4） 咸味的肉松 撒上葱花 配上松软的蛋糕 那味道 太适合不太爱单吃甜食的我的口味了 配上咖啡或奶茶 简直是中午第四餐的首选 某一天突发奇想 去85°C 买了这个现成的蛋糕 它外面已经有一层薄薄的肉松 把家里的肉松和沙拉酱拿出来 试图重现心心念念的肉松蛋糕卷（懒人版） 果然现实是残酷的 没发现蛋糕里有一层奶油 我是直接掰开后加肉松和沙拉酱 所以吃起来有点甜腻 没有了葱花 少了那么一点香味 不过蛋糕本身还是挺松软的 还剩半块 下次把奶油刮掉再试试 😂

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美食｜Trader Joe's 的越南粉

Trader Joe's 竟然出了越南粉 我会不会是最后一个知道的😂 不管了 反正我是最近才看到 立刻买一个试试 汤粉在冬天简直就是comfort food啊 🌟优点： 适合懒惰干饭人 微波炉加热 不误口感 汤底浓 有点越南粉那味 不是单调的味精汤 粉也算正宗 有点厚度 不是细粉 卡路里很低 一碗只有220 calories ⚡️缺点： 一碗基本三五口就嗦完 量有点少 不管饱（所以卡路里才那么低吧） 以上是纯主观口感分享 欢迎各位小伙伴们补充

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 10

Day 10 来总结一下平时最常做的运动吧 首先肯定拉筋5分钟 深蹲25-30 个 腹部运动5-6 分钟 提臀的两组动作 最近想瘦大腿内侧 又加了一组瘦大腿内侧的 最后做4分钟左右 收骨盆的动作（YouTube 可以搜到 断断续续做了几个月了 有感觉到变化） 今天active calories 有155cal 都是YouTube 上搜的video跟着做 其实我觉得哪组有效对自己有用而且能使自己坚持下去 那这个教程就是好的 到最后运动还是讲究持之以恒 是吧 谢谢君君推了这么一个活动令我可以监督自己 保持运动 顺便贴一个最近朋友买的 发现还蛮好喝Starbucks 的Oatmilk Honey Latte 不喜欢太甜latte的小伙伴们可以试试

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 9

继续探索湾区的Regional Park 这里谢谢@Meekoliu 的攻略 跟着攻略直接Google Maps搜Canyon Meadow Staging Area 很容易就找到停车场 Stream Trail很好走 空气很好 虽然今天天气不是很晴朗甚至有点阴沉还有几滴小雨 但空气中弥漫着木头的清香 令人很放松 去得有点晚 人不是很多 走走停停的 很遗憾没走到可以看ladybug的地方 下次吧 也好有个借口再去一次 今天走了1.15 hr, active calories 有136cal 这里真的是很值得去的一个地方 推荐给湾区的小伙伴们

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 8

1/9/2021 决定带家人去Hayward Japanese Gardens逛逛 旁边有停车场 公园不是特别大 但景色即使是现在大冬天还是很美 人有点多 虽然可以保持社交距离 但现在特殊时期记得戴好口罩 我们逛一下拍拍照就回家了 今天消耗的卡路里有131cal 走了有3000多步 里面有个小池塘养有鲤鱼 愿见此锦鲤的你 平安喜乐 富贵吉祥 健康幸福 一切顺利

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 7

1/8/2021选择在家里做home workout 今天的active calories只有92cal 做了简单拉筋 30个深蹲 和一个6分钟左右的ab workout 运动前都会拉筋 基本每次都选择Bowflex的Five-minute Full Body Stretch 很适合我这种懒人 不用去到处挑选 而且5分钟刚刚好 可以拉伸到身体各个部位 图一是被邻居投喂的椰汁班兰蛋糕🍰 非常香非常松软 佩服所有懂得烘培的大大们 太有才了 运动的同时也不要忘记适量适时的奖励自己 这样才能保持下去是吧

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 6

今天去了附近的regional park逛逛 因为只是慢走的outdoor walk, active calories只有70cal 毕竟心跳全程也没提上去😄 走着走着也走了40多分钟 分享一下最近很爱背的Fjallraven北极狐背包 大爱这个芥末黄的颜色 去逛park的时候装一包消毒湿纸巾 hand sanitizer 多余的口罩 一瓶水什么的我觉得挺好

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运动｜消耗3000卡挑战 DAY 5

上篇 day 4 晒货到外面走走顺便跑了十几分钟步 今天的大腿还是非常酸 导致做深蹲的时候特别酸爽😂 做ab workout的时候心跳竟然也飙得挺高的 这以前倒没注意到 我习惯运动前后都会拉筋 推荐林可彤这个拉大腿前侧的动作 可以完全拉到大腿前侧的肌肉 👍🏻（图来自女人我最大website 标题「跟著林可彤這樣拉筋，今年夏天打造360度零死角美腿！」） 今天做了有40分钟 active calories有142cal 继续坚持✊🏻

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 4

Day 4: 1/4/2021 出去晒晒太阳 吸收一下维他命D 好像越来越多研究显示维他命D能帮助免疫功能 现在最需要的就是一个好的免疫系统有好的抵抗力 走走逛逛也消耗了143cal 💪🏻 走了3000多步

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 3

1/3/2021 的卡路里消耗目标又是靠上班就能完成 12-hour shift不是闹着玩呀 走了8000多步 不过今天没那么忙 才走了相当于3.7mi 相比之前的4mi

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 2

2020年最后一天的卡路里goal上班就可以达成 根据Apple Watch的数据 我上班站了15个小时 (12-hour shift） 消耗了300多cal 走了8000多步 可以了 所以下班后去给自己买了杯奶茶奖励 毕竟也是跨年夜嘛

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运动｜消耗3000卡挑战 Day 1

好久没参加晒货活动啦 看到这个挑战感觉可以参与一下 希望不是在给自己立flag😂 其实从五月开始就断断续续尝试争取每周work out 3次以上 不过一个月总有那么一个星期失败 万事起头难 坚持✊🏻就是胜利 运动除了可以消耗卡路里以外 在如今pandemic的时期 还可以增强自身的免疫力 这也是当初运动的初衷 找到那个motivate你的动力 自然就可以坚持下去啦💪🏻 顺便分享一下之前在Amazon买的税后不到6刀的Amazon Essentials legging 意外的好穿 买的S码 对得起价钱 但当然不能跟Lululemon比啦

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键盘｜粉嫩的机械键盘

当初买它纯粹是因为颜值 在三藩的Miniso 20刀左右买的 价格相比网上其他颜值高的机械键盘算便宜了 今年在家上课倒是用起它来了 我连的MacBook Pro 它有时候会有延迟 有些键也不太灵敏 不过鼠标倒是挺好用的 哈哈 打起字来 回馈感很强 追求的就是这个 哈哈 MacBook还没换现在这种新键盘之前 也是很好打字 很有回馈感的 怀念十几年前MacBook的键盘

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鞋子｜藕粉色的Zara穆勒鞋

好像是一个月前吧 Zara 打折19.99拿下的 看着颜色很美就买了 平时US7的脚 买了38 有一丢丢大 不过问题不大 这种藕粉色好温柔啊 带一点点鳄鱼纹的纹路 倒是reminds me of By Far 很红的那个包包 跟不高 尖头也喜欢 不过有一说一 这几个月都在家 还没把它穿出去过 😅

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护肤｜FANCL/芳珂 水活补湿乳液

被一个YouTuber种草的一款适合敏感肌/肌肤泛红 用的保湿乳液 上班一直戴口罩的缘故 几乎每次回到家脸都会呈现过敏的症状 又红又痒 严重的时候还有点脱皮 刚好加州的天气开始热起来 想换个保湿乳液 干皮 又要照顾突然敏感的肌肤 本来想买2号滋润型的 不过想想夏天 1号清爽型应该就够了 无添加 包装里付了一个小贴纸 可以写下日期 提醒自己开封后60天内用完 质地比较流质 清爽 很容易推开 吸收得也快（请忽略我爆青筋的手😂） 用了大概两周 整体感觉还是不错的 温和不刺激 （当然了 保湿还要配合其他程序例如敷面膜什么的） 会考虑回购滋润型 和同款的化妆水一起再试用 听说效果更显著 包装是清新的浅薄荷绿 一瓶是30mL 带挤压泵头 非常干净利落 不会在挤压处有残留的状况

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疫情｜今天是代表清洁的蓝白包装消毒纸

相信晒货里很多姐妹们也从Staples 买了这款75%酒精的消毒纸 Staples真的是良心商家 东西便宜合理 还任何单都免邮 👏 也谢谢君君的推送 这款消毒纸的独立包装很棒 双重封口 一袋50张 蓝白的颜色也给人清新干净的感觉 哈哈 方便实用 2020最刚需单品了

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亚米｜今天的颜色是 港式丝袜奶茶色

慢一拍的我 上周看到君君推送说亚米有活动 终于决定下单试试 奶茶控的我 首先加入购物车的当然就是奶茶啦 评论都说兰芳园这款好喝 就下了几个 坐标LA 发货很快 好像3天就收到了 包装很仔细 每个物品都有bubble wrap 独立包着 防止压坏 这款丝袜奶茶 茶味很浓 口感滑 但是咖啡因重口味的我觉得有一点点甜 包装很贴心的提示：易失眠者夜间不建议饮用 不过对于重度咖啡因免疫患者的我来说可是大好消息 一杯180的卡路里也算合理

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生日｜以花之名 致友谊 致三十

哪个年纪的女生不爱收花呢 而且还是这么漂亮的大黄玫瑰💐 谢谢两位好友的心意 疫情的关系 30岁这个有点特别的生日在特殊的情况下 平淡地过了 人们都说 朋友不在于数量 而是质量 有几个懂你支持你把你记在心里 愿意花时间聆听你的朋友大概就够了吧 希望我的三十不只是一个数字而已 而是可以三十而立

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盛夏｜就应该有大红西瓜🍉啊

在Shein买的超可爱超夏天拖鞋 以前都穿夹脚拖 看到这双 直觉应该挺舒服的 本来还怕实物有差 不过价格太美好了 用了积分 四舍五入 比一杯咖啡还便宜 而且刚好碰到免邮 就买了 没想到实物 不但一点误差都没有 质量棒棒的 还如想象般厚实 走起来又软 很舒服 平常穿US 7，买了38号 有一丢丢小 不过不耽误 物流比预期快 一周就到了 颜值高 超软绵 价格美 还犹豫什么 爱了爱了 🍉🍉🍉

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怀旧 | 印章 手账二三事

当大家都以为2020会是特别的一年的时候 2020 给了大家一个惊多于喜的开头 宅在家 多出来的时间 有的人学会了烹饪 有的人爱上了健身 我呢 怀念起 写字和在本子上记录生活 现代生活 打字基本代替了手写 而且基于太久没写中文字 好多字写起来 怎么看都觉得怪 😅 买了几个印章 最喜欢的就是 “今天也要加油啊 ❤️+1” 这个 感觉每次用都在给自己打气 也给魔幻的2020打打气 印章质量很好 木的材质 有一定的重量 底部是橡胶材质 图4 第一次试用 没掌握好墨的量和力度 印得不是特别好看 多练几次就好了 希望2020赶快好起来 生活能回到正轨 看到这里的你 今天也要加油啊！

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微众测| Touchland 高颜值 干洗手喷雾

首先谢谢君君和金主爸爸 特殊时期收到这样一份窝心的礼物 太开心啦！比心～ |外观设计| 我收到的是薰衣草的味道 外面的plastic包装和产品都是淡紫色 💜 单是这样看着就非常赏心悦目 而且一看就知道是薰衣草的味道 |使用感受| 产品本身颜值高这是众所周知的 我非常喜欢的一点是它非常轻 放在包包里也不会特别重 虽然轻，但是包装却非常结实，所以不怕它会漏 平常使用的干洗手 大多数都是gel, 开口处一不留意可能会被不小心挤出来 弄得包包里到处都是 Touchland这个喷雾就完全不用担心这个问题 而且Touchland的喷雾非常细而且均匀 不像有些喷雾产品喷出来的水珠大颗又喷不均匀 每只手手心手背喷一次就能覆盖 而且搓完不会有黏腻的感觉 非常清爽 薰衣草的味道不会过度浓郁 香味淡淡地停留在手上 这个干洗手喷雾还添加了芦荟补水, 即使多次使用 也不需担心手会干 |总结| 🔮每瓶38mL 足够喷洒500+次 能消灭99.9%细菌 🔮体积小 易携带 🔮喷雾细而均匀 🔮快速干 不黏腻 🔮滋润肌肤不拔干 🔮淡香持久 🔮颜值无敌加分！

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谢谢君君

兑换的口罩很快就寄到了 谢谢君君 谢谢Dealmoon 也希望前线的医疗人员们能尽快得到应有的妥善的personal protective equipment 这场战役中 我们的敌人不是彼此

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九月 | 那些增加幸福感的小东西

九月了耶 过去几个月深感时间流逝的速度 但也意识到 时间对任何人都一样公平 有时候不逼一下自己 都不知道原来一个月的时间可以完成那么多事情 日历木盒子是在TJ Maxx 淘到的 每天早上起来把日期更新 当作生活中的一个小仪式也是挺好的 其实小时候也做过这种事情啊 那种挂在墙上 上面有通胜的日历 (暴露年龄 😂 日历盒子的缺点是 并不是每个积木组合都可以完美地叠在一起 所以有些日期有的木块会凹进去或者凸出来 随时逼s强迫症😂 买的时候没想到 康乃馨购于Trader Joe's 这段时间沉迷在Trader Joe's买植物 很便宜的价格就可以给房间添加一点颜色和生命力

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咖啡控 | 美好的周末 来一杯摩卡

过去这个周末湾区的天气太好啦 有阳光可以沐浴 但是又不会太热 每次过来Oakland Broadway 这边都会来这间咖啡店买一杯mocha 店面小小的 店里的摆设很简单 一进门左边角落就是counter， 中间有一张长桌，桌上摆了一些书给客人阅读 右边墙上也有一个小架子放了几本书和附近社区活动的flyer 我喜欢它店外也放了几张桌子，客人可以坐外面享受咖啡，稍微抛弃wifi和手机，静下片刻来阅读或者和朋友聊天 外墙上还有可爱的涂鸦 这家店的mocha挺适合我口味的 巧克力和咖啡平衡得很好，不会太甜，保留了咖啡的味道，口感很顺滑 📍Snow White Coffee 3824 Piedmont Ave Oakland, CA 94611

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5月打卡

今天是韩文课第一学期的最后一天 为了避免自己三个月后把学到的都忘了 想来这里时不时打卡一下 顺便结合晒货的一些元素 希望可以坚持 冲鸭！ Blue Bottle Coffee最喜欢的还是它家的mocha 甜而不腻 espresso的香味渗透在咖啡，奶，和巧克力的味道中 几乎每次去都点它 这家店里面没有免费wifi 仿佛在提供顾客一个机会 停下脚步 好好地坐下来 品尝一杯用心制作的咖啡 现在大家的生活都被互联网牵着 这样一个慢下来的机会反而显得珍贵 좋아해요：喜欢... 저는 커피를 좋아해요：我喜欢咖啡 5月晒货挑战 1

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鞋控的日常| 小CK网红鞋

东湾这个周末天气好好啊 起了个早带爸妈去喝早茶 走了个轻熟女风 豆沙色雪纺衬衫当主key 其他的就走黑白neutral color路线啦 小ck这双鞋一下把可以休闲的一套提升到优雅的level 性价比很高 个人觉得很好走路啊 码数也正

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美食 | Let's Brunch! 又一间网红打卡店❣️

Hello 仙女们，我又来安利餐厅了 这家听说是跟旧金山的Sweet Maple和Kitchen Story是姐妹店 所以东湾这边的同学有兴趣可以去试试啦 店里的无论是装潢，餐具，到食物都跟其他两家非常相像 环境非常适合拍照了 食物也是很ig friendly 我之前brunch的时间去过，一定要试的就是那个Millionaire's Bacon 加厚的培根🥓肉上覆盖着一层brown sugar，附加一点点微辣的香料 咸甜适宜 配合得刚刚好 图里点的是G.I. Fried Rice (kimchi fried rice) 和 Spicy Pork Tacos fusion菜 味道都不错 Yelp上可以make reservation 📍Berkeley Social Club 2050 University Ave Berkeley, CA 94704 🌈立个flag 第十四天 在吃货的路上越走越远

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毛衣 | 冬日里的粉红少女心💕

灰色外套下面搭粉色毛衣 點亮相對沉闷的灰色 天氣冷還可以在毛衣下穿保暖內搭 哈哈 完美的隱藏 而且保暖 雙贏 毛衣是Forever 21 舊款 太喜歡韓國的cafe了 咖啡好喝 氣氛超relaxing 每間咖啡店走進去都是網紅店的裝潢設計 而且都有自己的特色 好想以後也開一間屬於自己的 🌈立個flag 第十三天 - 為了成為更好的自己加油

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甜品控 | 旧金山湾区网红甜品店💕

超级适合去打卡拍照的一间网红甜品店 惊喜的是 食物既好看又好吃 Thai Tea千层蛋糕口味独特 旁边搭配了浓稠的酱汁 火山熔岩蛋糕暖暖软软的 图4那个🍞 超级饱肚 里面的装潢也很精致 最喜欢这种有意思有想法的小店了 去之前建议大家上Yelp先make reservation 📍U :Dessert Story 3489 16th St San Francisco, CA 94114 🌈立个flag 第十二天

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餐厅推荐 | 超好吃的缅甸美食

这家店三藩市也有分店 Alameda这间相对没有那么多人 饭点还是很busy的 超级推荐chili lamb 和 duck garlic noodle Mango chicken 的鸡肉非常滑嫩 里面还有芒果肉 Coconut rice 散发着淡淡的椰子味🥥 非常推荐 大家有机会一定要去试试 🌈立个flag 第十一天

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Tarte | 红红火火过新年

分享两个Tarte的眼影 有段时间很喜欢红色 看到Tarte的这颗红色眼影简直是美呆了 🌈立个flag 第十天

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冬天必备 | 个性slogan毛线帽

Zara买的slogan毛线帽 保暖效果扛扛的 买它就贪图它简单 黑色百搭 slogan个性 价格也特别美好 不到10刀 帽子真的是冬天保暖的必备单品 🌈立个flag 第九天

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穿搭 | Zara大衣

ins上常常看到这种颜色的大衣 特别有秋天暖黄色的落叶的调 逛Zara 网站看到这件挺好看的就买了 大衣很合身很挺 保暖能力一般 加州穿还可以 60刀的价格很美好 🌈立个flag 第八天 - 新衣服买了穿起来

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Brunch推荐 | 一边看湖景一边吃吃吃

今天去了Oakland Lake Merritt 旁边的一间brunch 景色一流～ 望出窗外 可以看到湖景 加上今天天气很好 令进餐的气氛加分不少 食物我觉得在brunch当中只能称作平庸 没什么惊艳之处 不难吃 但也没有特别好吃 好笑的是我们三个人都觉得吃不饱😂 可能这就是为什么Yelp只有3.5星吧 📍The Terrace Room 1800 Madison St Oakland, CA 94612 🌈立个flag 第七天 - 饿了就吃 困了就睡 喜欢就买

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