发布了笔记 3年前
一周打卡一次
每周二休息日 今天做了低卡杏仁粉小杯糕 很赞 解馋必备啊
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打卡第11天
骑单车 1小时30分钟 今天练背20分钟和肚子15分钟。 体脂太高了疯狂刷脂。
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打卡第10天 总消耗 5677卡路里
骑单车 今天练臀 15分钟 偷吃了酸辣粉 今天运动是白忙活了 运动后只有肌肉酸痛才带感 😜😜
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打卡第9天
骑单车 腹部 15分钟 核心太差了
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打卡第8天
还有很长的路要走呀……
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打卡第七天
极限了 不能再多啦 骑单车 加练背
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打卡第六天
每天必须的运动量 就想瘦呀……
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打卡第五天
今天身体不适 晚饭后轻度的骑单车
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打卡第4天
身边人发现中了 我更加焦虑了…… 只能靠运动了 好烦啊
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第三天打卡
前两天才看到这个活动 又增加了一些动力 晚饭后必须运动30分钟左右 今天用弹力带练背 力量训练我感觉好累😔 加油哦
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打卡第二天
今天早上9点多起床 喝杯牛奶加咖啡☕️ 然后骑单车 60分钟 之后吃点坚果 准备午餐 做点卫生 睡个午觉 继续晚餐 再骑单车 30分钟 这一天的运动量是够啦……
发布了笔记 3年前
动起来吧……
今天状态还不错 午饭后1个小时15分钟左右 骑单车 晚饭45分钟左右 骑单车 骑动车可以刷剧 时间很容易过 运动真的会让人快乐 消除焦虑 在疫情期间真的太压抑了 愿大家都平安健康 加油吧各位
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门口紫色花
门口的小紫花美到翻 红酒塞花瓶和紫色是不是很搭。 不知道这花能不能弄成干花 这样才可以留住它的美
发布了笔记 3年前
zara 同款小花裙
SHEIN 这小花裙和zara 简直一摸一样 之前买了zara 但是收到货挺失望的呀…… Zara: 面料：硬 粗 弹力：弹力低 我买M 拉不上啊（你也可以理解是我太胖） SHEIN: 面料：偏软 冰冰凉凉 弹力：弹力很大 我买xs 不过都有通病： 就是肩膀老是往下滑。 我打算把它缝一缝 小巧手动起来 疫情在家 也只有画画妆 拍拍照 让自己快乐一点……
发布了笔记 4年前
唯有种植物来打发时间
图一上海青感觉有点徒长了 图二是隔壁邻居给的 图三西瓜🍉 在亚马逊上买的种子 图四最近很火的水培 图五之前去超市买了一大袋的根 直接种地上 不知道这个夏天可以不开花。
发布了笔记 4年前
多肉叶插
太闷了。这叶子都被我掰下来了…… 差不多有两个星期了 终于长了几片 注意⚠️ 叶子要左右上下的摇 不能直接掰 会伤害芽点
发布了笔记 4年前
酸奶瓶的妙用
玻璃瓶挂起来会很美 那么问题来了 怎么绑住它不让它掉下来 我看了youtube视频学了半天 就是搞不定 后来我家那位看不惯了 絮絮叨叨的帮我弄 一边弄一边念 帮你弄这个 我也是无聊到不行了 嘻嘻…。真是心灵手巧啊…… 一天百分之八十都是在洗碗池边上度过 这样早上起来看到它 心情都能美起来
发布了笔记 4年前
入多肉的坑
疫情在家种种植物缓解一下紧张情绪
发布了笔记 4年前
当农夫啦……
吃完的雪梨然后把雪梨籽放水里泡 水每天都要换 发芽🌱后放到土里 不过我想问问 要长到什么程度再移到大盆里？ 西红柿也是把籽洗干净放水里泡 不过也不知道要到什么程度才移盆？ 求大神指教。
发布了笔记 4年前
终于对这酒瓶子下手了……
废物利用…… 就喜欢金色系的装饰品…… 在喷树枝的时候 被我家那位翻白眼翻飞了…… 疫情在家 改造改造物品 人才不会过于烦躁不安 希望大家都能平安度过这次难关……
发布了笔记 4年前
都是在家自己拍的照片
一张全白的被子 就可以拍 想法很多 就是技术还欠火候……
发布了爆料 4年前
卫衣
$19
发布了笔记 4年前
小香真的很香
衣服和包包都是情人节惊喜礼物。收到礼物的我很淡定从容 老公都觉得我不是很满意太过平静了。 这礼物后劲十足导致我一夜没睡 之后早上和我老公说 我是不是太淡定了 要不再来一次。他送了我个大大的白眼。 说到包包 是我喜欢的款式 但是我喜欢黑金 想了想还是不要去换了 不然我可能会退了… 哈哈。 这衣服还算很满意 听老公说 售货小姐说这颜色还是限量款呢。很高调啊……就算走掉也不怕找不到我人在哪。
发布了笔记 4年前
平淡幸福的生活
我们属于闪电般的爱情…… 虽然第一眼都看不上对方 之后突然有了感觉 然后交往了三个月就决定结婚 生活期间肯定少不了吵架…… 有了孩子之后就有很多的矛盾 但是又因为爱着彼此互相理解互相体谅 又不断的改变 虽然有些时候还是觉得对方做的不够多 不够好 只能相濡以沫 只要平淡的生活就足矣 祝大家都能找到自己的幸福……
发布了笔记 4年前
这个包让我眼前一亮
好久没有买包了 这个牌子的包 真的让我眼前一亮 款式非常漂亮…… 链子也很轻便。
发布了笔记 4年前
饭厅
刚搬新家 这是刚弄好的饭厅 不知道是什么风格 终于有了自己的温馨小屋啦
发布了笔记 4年前
zara的童装比女装更吸引我
这件小毛衣真心很赞 嫩黄色 很显白 买的是13-14岁 还很宽大
发布了笔记 4年前
这件打底衣很舒服 凉凉的
没有很潮 但很简单
发布了笔记 4年前
耳饰控又来了
在AliExpress 买的 差不多两个星期左右就到了
发布了笔记 4年前
最近开始疯狂的喜欢粉色
是不是上了年纪开始肆无忌惮的喜欢粉色 喜欢可爱的事物
发布了笔记 4年前
Ysl 的第一个包
好喜欢这款包 虽然原价买到 但是还是开心 喜欢最重要
发布了笔记 5年前
Coach 风琴卡包
皮很软 好喜欢呀
发布了笔记 5年前
种草许久终于买了 本来想买高级灰没码啦 这鞋脚后跟会滑出来 但不影响走路 还有一对格子鞋带 皮面比较容易耐脏吧
发布了笔记 5年前
夏天脖子不能空呀。
发布了笔记 6年前
前几天做的杯子蛋糕 都是给娃滴 自己只有看的份。 没想到这本杂志拍起来如此搭
发布了笔记 6年前
请原谅我真堆不起来了。太多了。收到包裹相当开心。可是收拾这些箱子 纸袋心情真的不美丽。
发布了笔记 6年前
今天刚到货。鞋子还在路上。
发布了笔记 6年前
今天刚到货。不知道为什么同款蓝色却比粉色贵。
发布了笔记 6年前
Coach 1941 真的美爆了。开箱的小樱桃🍒真是萌到我了。拿着当手拿包也好看 屎黄色本是我最不喜欢的 可是这款却是那么的耐看。 zara也是今天刚到货 买了十几件就剩下三件。
发布了笔记 6年前
单反已经买了好几年了。前几天拿着琢磨了好久 拍出了这几张照片
发布了笔记 6年前
双十一下的订单今天到货啦。开架中的战斗机 都是美妆博主推荐的产品 不知道效果如何。 kabuki brush 都成这样了还给我发货 还好刷子没什么问题
发布了笔记 6年前
乐高 本来是给儿子买的玩具 却深深爱上了 拼好后 很有成就感。
发布了笔记 6年前
神奇亚马逊会员真是神速 一个一个拼起来真不容易啊。尼玛 都是我在拼。不知道是考我智商还是我儿子的智商。
发布了笔记 6年前
都被拆到四分五裂。男生都是破坏王吗？
发布了笔记 6年前
收纳架 收了还是乱。
发布了笔记 6年前
这款相机非常好用 拍摄直接美图 不需要在P 照片可以通过相机的wi-fi 上传 非常方便 防水 之前还拿着下海浮潜
发布了笔记 6年前
感觉买小了。6穿久了会夹脚。
发布了笔记 6年前
前几天刚买 脚感不错
发布了笔记 6年前
还少样504。找客服人员反映 也超级好 立马就帮我下单
发布了笔记 6年前
容量大 百搭 外加炒鸡方便。
