中午的蔬菜量太少,只有四个香菇
红薯,三文鱼,香菇都是空气炸锅做的~
六婆辣椒面卡路里很低,加一点到香菇里,非常好吃😊
加一张昨天的晚饭,蔬菜沙拉,红豆薏米水,白萝卜
自从开始喝红豆薏米水,体重就开始迅速下降了❤️
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