#一周减脂餐# 7
姨妈期间最常吃红豆汤,用一点糯米粉加了一些紫薯粉揉了双色小丸子,配着甜甜的红豆汤,软软糯糯的非常好吃😋😋
做法也是超简单,糯米粉+紫薯粉+适量清水,揉成面团,然后再搓成小圆丸子就行啦,原味的小丸子就直接糯米粉加水。沸水煮3分钟左右,小丸子都飘起来就好了,煮好后过一下清水更加Q弹哦!
要低卡就不要加糖奶炼乳这类的,我就直接放在红豆汤里,煮红豆汤已经有放冰糖,所以吃起来微微清甜。真的超好吃的,晚上吃一大碗好饱。热量的话不好算,但应该不会超过400卡吧
打完卡啦哈哈😉😉感谢观赏💕💕