宅家的日子,除了在吃,就是在想下一顿该吃什么🤔!
最近买了几条冷冻的罗非鱼(平时买的是鱼块),曾记得 @心晴forever 做过奶白色的鲫鱼汤,我搜出她的帖子,就学着做了起来😁。我这里买不到鲫鱼/鲢鱼,只好用罗非鱼来代替,想看看出来的成果会怎样(😂我曾做过很多黑暗料理,不差这一次🤣)!
罗非鱼肉质细嫩,味鲜肉美,而且刺少,都是大骨,无肌间小刺。它性平,味甘,可益脾胃,补肝肾,对于消化不良、腹泻不止、面黄肌瘦、水肿、筋骨萎弱等症有食疗效果。
材料:罗非鱼,豆腐,姜,葱,盐,胡椒粉,鸡粉。
做法:
1、将鱼洗干净晾干水分,豆腐切块,姜切丝,葱切段;
2、锅里放油,先将罗非鱼煎至两面金黄(鱼比较大,花的时间有点长),然后放入姜丝和葱段,随后放入开水(一定要开水😊),下入豆腐一起煮十五分钟;
3、最后加入适量胡椒粉、盐和少许鸡粉!
😁最后出来的成品还是不错的,而且煮出来的汤喝起来很有粘稠感(感觉有胶质),味道也不错👍,趁热吃😋!