提高免疫力就要多摄入蛋白质,我家的早餐,热量一般都不含糊,肠胃经过一夜的饥肠辘辘,早上一定要吃饱饱😄
Costco家的Everything bagel,切两半,用toaster烤脆脆,两个鸡蛋🍳+1根牛肉肠+1根培根🥓,全部煎一下,夹一片cheese。 太满足啦!
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