经期中~依然是舒缓的床上瑜伽
拉筋,开宫腔为主~
装备:
Adidas 运动内衣
Uniqlo小碎花legging
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最新评论 2
:我也想做瑜伽,就是感觉好难坚持
:自己练是很难坚持呢,一开始先去瑜伽馆练,慢慢地身体有感觉了,自己练也能坚持了😄