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9⃣️最近正在努力减肥的我坚持了✊一周控糖行动之后成功减掉差不多2lb，不过有时候确实很想吃甜的，特别是珍珠奶茶☕️这个时候不能吃甜又特别想念甜食怎么办？我就会做“天然”甜品，好像最近做的甜酒酿汤、三黑汤等，真的嘴馋了就吃番薯（本身带甜），今天我分享一道水晶紫薯丸子，热量不高，炼乳只放了一点点，在甜品里还算是健康的哟！
🍠食材：
紫薯两个、西米半斤、炼乳一汤匙、水330ml
🍠做法：
1.紫薯洗净切块蒸熟压成泥
2.倒入炼乳混匀，分成每个18g的小圆球
3.西米里加入330ml水拌匀
4.取适量西米放在手心压扁，然后将紫薯小圆球放西米中间，像包饺子🥟一样将它弄圆
5.等全部做好后中大火蒸20分钟
6.20分钟后关火不要直接开盖，让其再焖上一两分钟会让丸子看起来更透更美好
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最新评论 34
:好像很好吃的样子😍西米蒸完之后不会一粒一粒吗？
:不会，完全熟的西米蒸完吃起来很软糯😄
:棒棒哒👍
回复 @一看就是吃货:我觉得当早餐和饭后甜点都好适合啊😋😋😋
回复 @KuangSandy:是呢！😁
:赞👍
:谢谢宝宝❤️
:宝宝怕糖摄取太多可以用splenda替换，就可以放心吃甜的了～～
:真的？就是代糖的意思吗？味道跟sugar一样？
回复 @youbeing:下次买来试试哈～谢谢亲爱的分享
:一颗一颗晶莹剔透💕
:很有食欲😄
:哇塞，好像马上吃一打😋😋
:来来来😄
:看着饿了
:做起来😁
:看着就好有食欲😍
:不敢吃太多，趁热的时候的确很好吃😄
:厉害
:想吃
:請問图7是西米煮熟後吗？
:那是生的
:👍👍好久没吃了，馋🤤
:👍💕
:好久没有吃啦！好馋哦！😋
:趁热的时候好吃呢
:太好看了也
:谢谢亲爱的
:吃甜食确实胖的快...我最近戒甜食和主食瘦了好多磅😂平时做的都分享给LG和同事吃。
:我最近也做了很多甜品，都是给家人吃得多哈哈哈😄
:对着屏幕咽口水🤦♀️
:快做起来呀～～～不难呢