还有不到一个月就又开学了，俗话说得好：一瘦遮百丑，是时候好好运动健身，囤一些神器来证明自己是最靓(shou)的小仙女🧚♀️
▫️作为一个爱吃火锅🍲烧烤🍢的吃货，我的消化系统经常会跟不上我的食物摄入，因为是长痘体质，所以很注重排毒，酵素是我家常备产品。
▫️NU-LAX是来自澳大利亚🇦🇺的健康排毒产品，主要成分是野生西梅和塞纳叶，西梅的主要作用是促进肠道蠕动、软化排泄物；塞纳叶则是可以润肠排毒。
好多人怀孕排便不畅都会饮用西梅汁来帮助排便💩，那么可见这个成分一定是有用而且天然的。
▫️我是因为之前看好多人吃乐康膏，那个一整块买回来还要分成一块一块还要冷藏❄️，我是个特别怕麻烦的人，就没入过，后来出了乐康片，还是加强版的，我才入来试试。
▫️这个是非常小的片状🔘，第一次吃前我还怀疑它是不是真的有用，我是睡前吃1片，第二天早上起来我信了，是立刻有便意，轻松排掉宿便💩。这个建议是一天不要服用超过2片，因为真的很强效！
▪️保持身材平时的健身运动🏋🏻♀️还是少不了的，今天想和大家分享我近期在吃的有效降体脂、帮助增肌的成分CLA(共轭亚油酸)。
▪️CLA(共轭亚油酸)是反式脂肪酸的一种，是人体所需的一种营养元素，普遍在肉类和乳制品内可以找到。
🔍CLA的主要功效有：提高代谢率、减轻体重；减少脂肪囤积、降体脂；促进肌肉增长、增强肌肉质量；降低血糖胆固醇，支持免疫系统。
▪️但是平时吃东西还要算好摄入量，对我来说是真的很麻烦，所以我入了这个营养补充剂，平时一定要配合运动才能发挥它的最大效果。
▪️我吃的是来自英国的一个品牌Myprotein，这个品牌是英国The Hut Group旗下的，之前在英国交換时对这个集团有所耳闻，所以我比较放心，而且还会经常有折扣，很划算~
📌使用方法：每日1-3次，每次2粒，温水送服，和食物一起吃可以减少对胃的刺激哦。
❤️希望各位好好健身，保持身材，迎接新学期～
