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这段时间胡吃海喝，一下子重了2kg😱😱😱三年来纹丝不动的体重竟然一朝爆表。。太可怕啦！赶紧动起来～（吃一时半会停不下来。。）
除了好久前推荐过的强力普拉提，又发现了这位又美又励志的Youtuber小姐姐的瘦腿视频，相当和我心意☺️☺️☺️不需要跑步、跳绳这些又累又枯燥的运动，适合懒人做噢✌️✌️✌️
目前结合普拉提和视频中的腿部按摩法，不仅可以瘦腿，按摩前涂上护肤油，还能给腿部皮肤做保养，比单纯抹护肤乳效果好太多！最近腿都不干不掉皮屑了😆
Youtuber：Carolyn Dudu
视频搜：瘦腿纯干货分享！简单有效的瘦腿方法
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