健身打卡第5天
4.健身餐
🌟今天推荐一下一直吃的奇亚籽。
🌟据说有代餐的功效,但是我一般只加一勺,也没什么饱腹的感觉🤣🤣
🌟不过,富含omega-3是真的。
🌟平时我喝牛奶🥛或者果汁🍹的时候加一勺,补充一下营养,方便快捷!
🌟而且,没奇亚籽本身没什么味道,吃起来就像无味的小芝麻。可以搭配你喜欢的各种饮料🥤哦!
🌟一般来说,只需要泡几分钟就可以喝啦!推荐👍
5
22
2
0
健身打卡第5天
4.健身餐
🌟今天推荐一下一直吃的奇亚籽。
🌟据说有代餐的功效,但是我一般只加一勺,也没什么饱腹的感觉🤣🤣
🌟不过,富含omega-3是真的。
🌟平时我喝牛奶🥛或者果汁🍹的时候加一勺,补充一下营养,方便快捷!
🌟而且,没奇亚籽本身没什么味道,吃起来就像无味的小芝麻。可以搭配你喜欢的各种饮料🥤哦!
🌟一般来说,只需要泡几分钟就可以喝啦!推荐👍
即将截止:Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼
MK羊毛毛衣$19!
272 Macy's
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条!
78 Amazon
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
83 lululemon
Target 周促开始! AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
32 Target
COACH Outlet ⏰部分2件额外8折+水果系列上新!
特惠:拉链手拿包$25
61 COACH Outlet
折扣升级!Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了!
160 Nike Store
即将截止:Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥 Veja运动鞋仅$76
巴黎世家爆款6折+戴森8折
201 Nordstrom
Nike Air Max 90 男士运动鞋 很容易搭衣服的颜色
$60.73 $130
4 Nike Store
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9!
320 Nordstrom Rack
即将截止:Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
格子衬衫抄底价$27!
30 Macy's
最新评论 5
:我只能跟你讲喝果汁,尤其没有果肉的纤维的就是糖水加维c,垃圾中的战斗机
:嘿嘿可以多加几勺😬
:不过好像听说吃多也不好
:👍🏻
:好主意👍👍